Comments on: Kako do dobrih trbušnjaka

By: Miljan

Miljan — Wed, 04 Jan 2012 22:22:46 +0000

genetika burazeru,imam ortaka koji nikad nije usao u teretanu ima six pack i definiciju…inace nas dvojica smo '96 godiste cisto da znas…

By: Miljan

Miljan — Wed, 04 Jan 2012 22:17:36 +0000

tekst je odlican,pocinjem sve da praktikujem i bio bih jako zahvalan kada bi mi na mail bio poslat rezim ishrane s obzirom da mi to predstavlja jedini problem,ovo sve ostalo je kristalno jasno…hvala unapred !

By: Filip Banjac

Filip Banjac — Fri, 30 Sep 2011 09:00:04 +0000

samo bih jos nesto dodao ako vam ista znaci visok sam 1.80 i imam oko 78kg

By: Filip Banjac

Filip Banjac — Fri, 30 Sep 2011 08:59:04 +0000

imam problem da su mi trbusnjaci razvijeni,medjutim oni se ne vide.Neko mi kaze da mi je ostala koza na stomaku a ja mislim da je to salo ako je to koza kako mogu to zategnuti i jel mozete da mi objasnite sta bih trebao da jedem da bih dosao do trbusnjaka pozz

By: filip

filip — Fri, 30 Sep 2011 08:55:41 +0000

By: Muski Magazin

Muski Magazin — Sat, 10 Sep 2011 08:33:50 +0000

Samo budi uporan sa treningom, pazi malo na ishranu i promena će biti itekako vidljiva, prilično brzo!

By: Miki

Miki — Fri, 09 Sep 2011 23:54:57 +0000

E ovako,vec mi se polako ocrtavaju plocice…Koliko bih jos morao da radim da bih imao stomak za primer?

By: Miki

Miki — Fri, 09 Sep 2011 23:51:25 +0000

aj ne seri bre!!!

By: Kidu

Kidu — Fri, 02 Sep 2011 21:54:28 +0000

Zdrawo ja sam 2000 godi i treniram waterpolo imam swaki dan trening po 2 sata +30 min rastezanje sklekowi wietnamci trbusnjaci i sklekowi i jos kada se wratim kuci radim zgibowe zastawu trbusnjake sklekowe cucnjewe itd…

By: Muski Magazin

Muski Magazin — Wed, 17 Aug 2011 17:19:05 +0000

Sve! Kombinuj klasican kardio od 30-tak minuta, kao i intervalni trening u vise serija (recimo sprintevi 100m)…