Prosize kapsule

Kafa ublažava bol?

Prema istraživanju koje su sproveli američki naučnici sa Univerziteta Ilinois, pokazalo se da kafa može pozitivno uticati na rezultate treninga.

Šoljica kafe pred trening može olakšati odlazak u teretanu ili sportske terene, zaključak je ovog istraživanja u kom su učestvovale dve grupe muškaraca – jedna u kojoj su muškarci koji piju minimalnu dozu kafe, i druga koja pije i do četiri šoljice kafe na dan. Obe grupe su prošle trening istog intenziteta, u trajanju od 30 minuta na sobnom biciklu. Utvrđeno je da su članovi druge grupe, ove koja se „dopingovala“ kafom, imali manjih problema i bolova u nogama, nego prva grupa. Naučnici smatraju da je to zbog toga što kofein zaustavlja nervne impulse bola već u mozgu, i na taj način se utiče na našu veću izdržljivost prilikom nekog intenzivnijeg fizičkog napora.

©Muskimagazin.com

Iron Abs za vas

Slični tekstovi

Ostavite komentar