Prosize kapsule

Smrad iz usta – uzroci

Neprijatan zadah je problem velikog broja muškaraca. Možda ti i imaš dobru „žvaku“ za muvanje devojaka, ali jedino o čemu devojke misle dok ih muvaš je da si ti taj kome treba žvaka. Već smo nekoliko puta napomenuli kako da se oslobodiš neprijatnog zadaha, ali sada ćemo napomenuti nekoliko namirnica koje su uzrok smradu iz usta. Bolje sprečiti nego lečiti..

Kao što znamo, bakterije u ustima uzrok su smrada iz usta. One stvaraju blago sumporasti smrad, a jedini pravi način da ih se rešite je higijena usta i redovne posete zubaru. Dodatno, nije loše znati ni to koje namirnice i životne navike izazivaju stvaranje bakterija u ustima, kako biste njihovim ne-konzumiranjem pre večerašnjeg izlaska bar donekle ublažili simptom ODUZIMAČA DAHA.

Mlečni proizvodi
Sir i drugi mlečni proizvodi bogati su proteinima, što bakterijama daje dodatni materijal za stvaranje lošeg daha.
Alkohol
Alkohol isušuje usta što stvara idealno okruženje za razvoj bakterija koje najviše vole upravo takve uslove.
Šećer
Osim očiglednog – omiljena hrana bakterija, šećer je i osnovna komponenta za stvaranje karijesa na zubima, a već smo utvrdili da su pokvareni zubi jedan od uzroka lošeg zadaha.

Beli luk

Da li zaista treba posebno raspravljati o ovoj stavki…?
Pušenje
Neprijatan miris cigara u kombinaciji sa sumporastim mirisom koji stvaraju bakterije… E, ako je time ne oborite s nogu, ničim nećete!

Kako se boriti protiv lošeg zadaha?

Izbegavati konzumiranje svih pomenutih namirnica pre nego krenete u grad, na posao, školu, kafu…

Redovno perite zube.

Redovno čistite jezik, naročito koren jezika, jer se bakterije upravo tamo najviše talože.

Mućkajte usta sredstvima za ispiranje na bazi fluora.

Koristite konac za zube.

Jednom u mesec dana kontrolišite zube kod zubara, a četkicu za zube menjajte jednom u tri meseca, ili češće ako je potrebno.

©Muskimagazin.com

Slični tekstovi

1 komentar on “Smrad iz usta – uzroci

  1. Pingback: Kako se boriti protiv MUŠKOG smrada? | Muški magazin - M@N!

Ostavite komentar