Prosize kapsule

Kako smršati – ABTRONIC vs TRENING

Iako nam nisu donele dugo željene, očekivane i sanjane promene u onim sferama u kojima su zaista bile potrebne, kao što su vlast, ekonomija i standard, petoktobarske promene su nas sasvim neprimetno tranzitirale u jedno novo društvo čiji je smisao potrošnja. Tako u našoj jadnoj i napaćenoj zemlji ne funkcioniše nijedna druga grana privrede osim trgovine. Zašto? Da bi nam na prevaru oteli i ono malo crkavice koju sakupimo na kraju meseca. Vrhunac ovog potrošačkog društva jeste televizijske prodaja. Čuveni TOPSHOP omogućio nam je da bez ustajanja iz fotelje potrošimo par hiljada na raznorazne gedžete koji će nam pomoći da isto tako ne ustajući, na primer, svoje telo dovedemo do savršenstva!

Bez imalo napora i bez dijete uz naš aparat imaćete telo o kom ste oduvek sanjali – poručuju oni! Zbog neverovatnosti i logične sumnje u efekte ovih TOPSHOP gedžet čuda, a na molbu našeg čitatelja, na temu efikasnosti abtronica, sauna-belta i drugih čuda za jedan dan, popričali smo sa Aleksandrom Blagojevićem, profesorom sporta i fizičkog vaspitanja i fitnes instruktorom u teretani FIT ONE. Evo šta smo otkrili..

Mehanizam mršavljenja

Preparati i aparati o kojima govorimo pokušaj su sintetičke zamene za trening pun motivacije i kontrolisanog pokreta od strane vežbača. Za

Iron Abs za vas

stvarne efekte bilo kakvog treninga sa ciljem skidanja kilograma, zatezanja ili formiranja mišića neophodno je da se tokom što dužeg perioda i sa što više ponavljanja utroši što više energije. Najefikasniji način za potrošnju energije, a samim tim i za bilo kakve rezultate jeste takozvano neefikasno, neracionalno treniranje, dakle, atipično hodanje, odnosno nešto između hodanja i trčanja. Najbolja zamena za to neefikasno hodanje jeste plivanje, ali kako nemaju svi uslove, pomenuti način za potrošnju energije je sasvim dovoljan. Na ovaj način se postiže produženi rad 60, 70, pa čak i 100% mišića što je jedini siguran mehanizam za mršavljenje. Još jedna bitna stavka jeste uključivanje samog vežbača u proces vežbanja. Naša teretana je poznata po takozvanom OPEN SOURCE treningu, gde se od vežbača ne krije nijedna tajna, trik niti postupak izvođenja ili rezultati koje će postići vežbama. To je veoma važno, jer vežbač sve svoje pokrete i kontrakcije mora izvoditi svesno i voljno da bi pokret vežbe imao efekta. Angažovanje centralnog nervnog sistema za izvođenje kontrakcije troši isto, a ponekad i više energije nego što je potrebno za izvođenje same kontrakcije, što samim tim znači i više sagorenih kalorija.

Slični tekstovi

8 komentara na “Kako smršati – ABTRONIC vs TRENING

  1. I nije toliki problem sto ta struja zavrsi u misicima medjutim ona jednim delom preko nervnog sistema zavrsi i u mozgu a to ti dodje kao da si seo u "slabu" elektricnu stolicu, ko je mazohista samo napred… 🙂

  2. Ma jok, ne zavrsava u mozgu to je misconception. Izmara senzorni deo refleksnog luka, autonomni deo nervnog sistema i demidzuje jos par kul delova naseg organizma, ali bas kul delova, a demidz organizma nije kul. Kada bi takve zezalice odlazile u gornje spratove nervnog sitema (a.k.a. mozak) od jednog poziva mobilnim telefonom bi jednostavno upali u epilepticni napad i/ili kontrolisali bi mislima meni na istom tom mobilnom and so on…

    U svakom slucaju mehanizam elektrostimulacije je destruktivan ako nije vrlo, vrlo prilagodjen specificnom problem i sto je najvaznije trenutnom elektricnom stanju organizma.

    Pozdrav!

  3. Ok, ne poznajem bas najbolje anatomiju…a posebno nervni sistem, u svakom slucaju nije pametno pustati sturu kroz organizam naravno osim u slucajevima kad misici atrofiraju posle duzeg boravka u gipsu itd,itd…treba se maniti tih sranja i ajmo svi polako MRS napolje (na trcanje):)

    poz…

  4. i da li se slazete sa trcanjem od 30 minuta 3 puta nedeljno laganim tempom jogging za trosenje masnih naslaga,jer ja neam puno masnih naslaga,vide mi se trbusnjaci pogotovo prva 2 a donji se vide kad stegnem stomak ali ne kao prva 2,naravno njih je najteze dobiti jer je opste poznato da se tu nalaze masne naslage

    pozz

Ostavite komentar