Morska voda unapređuje zdravlje, pokazala su istraživanja.
Kako se navodi, utvrđeno je da zvuk morskih talasa pokreće mehanizme u mozgu koji dovode do stanja duboke opuštenosti, a tokom plutanja ili plivanja krv se preusmerava iz donjih ekstremiteta ka abdomenu, koji je bliže srcu. Sveža krv koja cirkuliše kroz telo dovodi više kiseonika do mozga i zbog toga je čovek aktivniji i pažljiviji.
Uz to morski vazduh je pun zdravih negativnih jona koji ubrzavaju sposobnost za apsorpciju kiseonika. Ti joni takođe dovode u ravnotežu nivo serotonina, hormona koji se dovodi u vezu s raspoloženjem i stresom.
Toplota sunca, s druge strane, utiče na lučenje endorfina, supstance koja opušta i oslobađa stresa.
Dakle, na more!
©Muskimagazin.com
0
0
0
0
0
0
