Saveti o dijetama opasni po zdravlje

Znate da se svašta piše i da ne treba svemu da se veruje. Ipak, pridržavate se mnogih saveta koje ste "pokupili" ko zna gde. U većini slučajeva to i nije strašno, najgore što se može dogoditi jeste da ti saveti ne budu delotvorni. Ipak, postoje i oni koji mogu da ugroze zdravlje.

Kako ubrzati metabolizam?

Ko je probao zna da nije lako osloboditi se suvišnih kilograma, a da se isti poput bumeranga ne vrate već sa prvom pljeskavicom po završetku dijete. Istina, dijete jesu ročno ograničene, i cilj im je da u najkraćem mogućem roku pokažu rezultat. Ono u čemu većina nas "dijetalaca" greši jeste što se dijetalnog režima ishrane ne pridržava i po završetku dijete, već svoju novu...

Kardiološka dijeta

Kardiološka dijeta, pre svega namenjena je srčanim bolesnicima. Ipak, zbog dobrih rezultata i odsustva neželjenih posledica ovu dijetu sve češće praktikuju i zdrave osobe. Dijeta traje petnaest dana i predviđa se gubljenje do 15 kilograma. Da bi dijeta bila efikasna najvažnije je ispoštovati raspored namirnica i obroka određenih planom ishrane. U suprotnom dijeta neće imati željeni...