Tag : doručak
10 zdravih jutarnjih rituala
Po jutru se dan poznaje. Sledeći logiku ove stare izreke zapitajmo se šta možemo učiniti za svoje jutro kako bi nam ceo dan išao na ruku. Za početak, ovo, ali i svako sledeće jutro možemo započeti jednim ili najbolje svakim od 10 zdravih rituala koji će nam boljim učiniti ceo dan.
Tagovi : 10 zdravih jutarnjih rituala, doručak, lifestyle, zdrav život 6 komentara
Simptomi loše ishrane! Kako se lečiti…
Depresija, manjak energije, neprestana glad, žeđ, česte promene raspoloženja ne moraju nužno biti uzrokovani nekim zdravstvenim ili psihološkim problemima. Možda je u pitanju, jednostavno – loš način ishrane. U tekstu koji sledi otkrivamo vam najčešće veze između loše ishrane i navedenih simptoma. Pronađite se…
Tagovi : anksioznost, depresija, doručak, glad, hrana, loša ishrana, manjak energije, nervoza, stres, umor, zdrava hrana, Zdrava ishrana, žeđ Ostavite komentar
Kako se pravi pasulj?
Muškarac u kuhinji ženama zvuči kao slon u prodavnici staklenih igračaka. Međutim, poznato je da mnoge muškarce bije glas da su vrsni kuvari i gurmani. Za one koji to nisu M@N! je spremio poneki recept, da im se nađe. Danas je to još jedan od specijaliteta za čije pripremanje ne treba ko zna kakva mudrost, a omiljeno je jelo među muškarcima – pasulj!
Tagovi : doručak, kuvanje, pasulj, rebarca, recepti, ručak, večera, zaprška za pasulj, zdrava ishrana 1 komentar
Gibanica – kako se pravi?
Samo deluje nemoguće…
Tagovi : doručak, gibanica, hrana, hrana i piće, zdrava ishrana Ostavite komentar
Moćna banana!
Bananom protiv moždanih udara i kardiovaskularnih oboljenja…
Tagovi : doručak, Muško zdravlje, zdrava ishrana Ostavite komentar
Kafa dobra za memoriju
O kafi i njenom uticaju na ljudski organizam postoji milion teorija. Neke se među sobom poklapaju, neke protivureče jedna drugoj, a mi se nećemo baviti njihovom istinitošću već ćemo toj masi dodati još jednu novu – onu koja kaže da kafa poboljšava pamćenje.
Tagovi : doručak, kafa, Muško zdravlje Ostavite komentar
Napravi proju!
Još jedan recept za ukusan doručak koji možeš napraviti i sam!
Tagovi : doručak, proja, zdrava ishrana Ostavite komentar
Kuhinje sveta
7 zdravih namirnica iz 7 zdravih kuhinja…
Prednosti posnog režima u ishrani
Uzdržavanje od namirnica životinjskog porekla, kao što su mesne prerađevine, mleko, jaja… tokom posta se podrazumeva, i to je uglavnom ono prvo na šta pomislimo kada kažemo post. Izbacivanjem ovih namirnica na nekoliko nedelja, i to baš pred proleće, logički gledajući ima smisla, osim onog religiozne prirode, naravno. Posmatrajte to kao veliko prolećno spremanje vašeg organizma.
Tagovi : doručak, Muško zdravlje, zdrava ishrana 2 komentara
Mediteranska hrana kao lek!
Žitarice, voće, povrće, i pre svega, maslinovo ulje predstavljaju osnov, širom sveta poznate mediteranske dijete. Istraživanja sprovedena na Columbia Univerzitetu, pokazala su da ovaj vid ishrane ima preventivno dejstvo kod moždanog udara, a u kasnijoj životnoj dobi i demencije.
Tagovi : doručak, Muško zdravlje, zdrava ishrana Ostavite komentar
