Tag : džoging

Vežbe u vodi

Vežbanje u vodi prednost je za one koji nisu u najboljoj kondiciji, one koji su pretrpeli neku fizičku potrebu, ali i za one koji žele da izgube suvišne kilograme. Sa jedne strane, u vodi ste lakši za 10 kilograma, a sa druge, voda prilikom vežbi pruža veći otpor od vazduha.

Nalazi se pod : Sport i zdravlje, Trening
Tagovi : , , , , , , ,
| Ostavite komentar

Džogingom do zdravlja

Trčanje je najjednostavniji i najjeftiniji način da se vratite u formu, popravite izgled i unapredite zdravlje. Evo kako i zašto.

Nalazi se pod : Sport i zdravlje, Trening
Tagovi : , , ,
| Ostavite komentar