Kardiološka dijeta

Kardiološka dijeta, pre svega namenjena je srčanim bolesnicima. Ipak, zbog dobrih rezultata i odsustva neželjenih posledica ovu dijetu sve češće praktikuju i zdrave osobe. Dijeta traje petnaest dana i predviđa se gubljenje do 15 kilograma. Da bi dijeta bila efikasna najvažnije je ispoštovati raspored namirnica i obroka određenih planom ishrane. U suprotnom dijeta neće imati željeni...

Prirodni podizači energije

Ako spadate među one kojima su prvi minuti nakon buđenja prava noćna mora nakon slatkog sna, trenutak ustajanja iz kreveta odlažete do 5 minuta pred krajnji rok da pođete na posao, u školu ili prodavnicu, onda obavezno pročitajte tekst koji sledi.

Simptomi loše ishrane! Kako se lečiti…

Depresija, manjak energije, neprestana glad, žeđ, česte promene raspoloženja ne moraju nužno biti uzrokovani nekim zdravstvenim ili psihološkim problemima. Možda je u pitanju, jednostavno – loš način ishrane. U tekstu koji sledi otkrivamo vam najčešće veze između loše ishrane i navedenih simptoma. Pronađite se...

Dehidriranost organizma – kako je sprečiti?

Iz blage zime prešli smo direktno u vrelo leto. Razlika u temperaturi između ovog i prošlog petka zanemarljiva – nekih 20 stepeni. Pitate se kako se to odrazilo na vaš organizam. Sigurno ne povoljno. Najmanje što možete učiniti kako biste pomogli vašem telu da lakše savlada ovaj šok i prilagodi se novim klimatskim uslovima je da ga ni u jednom trenutku ne ostavite bez vode. Evo...