Kako vežbati za velike mišiće?

| by Olgica Andrić Da li vam se desilo nekada da posle napornih treninga ne vidite nikakve rezultate, iako je prošao vremenski preriod posle kojeg bi trebalo da se uoče neke promene? Ne brinite, s tim problemom se suočavaju mnogi muškarci, a ne samo vi. Naročito ako ste početnici i ako mislite da se sve može na brzinu, ili, pak, imate nerealna očekivanja. Najčešće se,...