Kako se boriti protiv stresa?

Svi znamo šta je stres, kako se manifestuje i koje su mu posledice. To šta ko smatra stresom ne mora biti univerzalno – što za nekoga jeste stres, za druge ne mora biti. Ipak, postoje neki univerzalni i svima zajednički uzroci stresa – loša organizacija vremena, manjak fizičke aktivnosti, nezadovoljstvo poslom, ljubavnim životom, prijateljima... Evo nekoliko saveta kako da...