Sofia Vergara – seksi LATINA!!!

Sofia Vergara je seksi glumica latino-američkog porekla, koja (ako ćemo iskreno) za svoj uspeh više duguje svom telu nego svojoj uspešnoj glumačkoj karijeri. Iako je davno zašla u četvrtu deceniju (38 godina) Sofia i dalje izgleda savršeno, a to će potvrditi i milioni muškaraca širom sveta čije uzdahe oduzima od uloge do uloge, odnosno od naslovnice do naslovnice.

5 važnih principa za mišićnu masu!

Ako si krenuo trnovitim putem izgradnje mišića i muževnijeg telesnog izgleda, sigurno si se već suočio sa gomilom oprečnih saveta i šarade forumaških mišljenja koji ti prave zbrku u glavi. Koje vežbe za teretanu, koliko ponavljanja, kada, koliko i šta jesti, kakav trening za mišićnu masu, koliko često trenirati...

Kardio-trening

Kardio-trening je najbolji i najefikasniji način za skidanje masnih naslaga, odnosno sala, ali i za održavanje kondicije. O tome kako izgleda jedan kardio trening, VAŠ LIČNI INSTRUKTOR NEBOJŠA MILJKOVIĆ - U VIDEO FORMATU!