Kako poboljšati koncentraciju?

Bilo da ste na polovini osmog razreda, bilo da ste student, mehaničar, neurohirurg ili pak, samo čovek koji već treći mesec pokušava da dovrši knjigu od stotinu stranica, koncentracija ume biti ozbiljan problem. Gubi se lako, a vraća poslednjim atomima snage. Upravo zbog toga, pripremili smo vam nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da se koncentrišete za kratko vreme i uz ne toliko...

Kako poboljšati koncentraciju?

Problemi sa koncentracijom ne moraju biti vezani za godine. Loš san, manjak ili višak energije, umor, depresija, odbojnost prema onome na šta se moramo fokusirati.. sve ovo može biti razlog loše koncentracije, bez obzira da li nam je 5, 15, 25 ili 75 godina. Naravno, sa godinama skoncentrisati se na nešto postaje sve teže, ali evo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da ubrzate...

Hrana za mozak

Studenti, srednjoškolci, pa i vi kojima je otopočela nova školska godina u klupama vaših osnovnih škola, ali i vi muškarci u godinama, poslovni ljudi ili muškarci u najboljim godinama, sigurni smo da ćete u tekstu koji sledi pronaći nekoliko korisnih saveta koji će vam pomoći kada je najpotrebnije – da se pokrene mašina zvana mozak.

Hrana za mozak!

Ako ste mladi, čili i veseli, trenutno vas verovatno ne zamaraju posledice one pljeskavice i par krigli od piva od sinoć. Međutim, za nekih desetak godina primetićete prve rezultate vašeg fast food života, a kroz dvadeset će vaš mastima zakrčeni mozak biti toliko slow da ćete zaboraviti da ste nešto i mislili. Sa nekoliko sledećih saveta pomoćićemo vam da nabildujete svoje...

Kako poboljšati pamćenje?

Nije važno da li ste pred penzijom, da li ste „zreo muškarac u najboljim godinama“, da li ste tek počeli karijeru, ili ste pak student, srednjoškolac, možda čak i đak prvak. Problemi sa pamćenjem i koncentracijom pogađaju sve podjednako. U zavisnosti od toga kojoj od navedenih dobi pripadate zavisiće i uzroci vaših problema sa koncentracijom. Svakako, ako ste još u osnovnoj...