Zašto su opasni steroidi?

Upotreba steroida u svetu bodybuildinga, ali i prilikom svakodnevnih treninga ubraja se u najgolicljivije teme iz teretane. Logično, pristalice su svi oni koji žude za instant rešenjima, a protivnici uglavnom stručnjaci koji nas upozoravaju na opasnosti i rizike upotrebe steroida u treninzima. Naravno, u pravu su ovi drugi, ali kako upozorenja nikada nije dovoljno, jer ih retko ko shvata...

Kreatin

Zadržava vodu ili ne? Donosi li snagu ili masu? Dozvoljen ili zabranjen? Opasan po zdravlje ili ne?... Osim ogromne popularnosti kod sportista, kreatin sa sobom nosi i razne kontraverze. Ovo su samo neke od najčešćih dilema, koje je veoma važno razrešiti pre početka konzumiranja kreatina.