Kardio-trening

Kardio-trening je najbolji i najefikasniji način za skidanje masnih naslaga, odnosno sala, ali i za održavanje kondicije. O tome kako izgleda jedan kardio trening, VAŠ LIČNI INSTRUKTOR NEBOJŠA MILJKOVIĆ - U VIDEO FORMATU!

M@N! Fitnes – Vežbe sa diskom

Kada gledamo američke filmove, lako bi se mogli prevariti, pa pomisliti da Amerika zaista jeste zemlja boljih mogućnosti. Pored toga što svi glumci (ili makar oni glavni) pucaju od love, voze besne mašina i svako veče opale neku drugu vrh cicu, njihovi mišići pucaju od nabijenosti. Naravno, to je sve iscenirano, i naravno, za takve uloge se bira par retkih koji zaista pojavom i...

Vaš lični trener: Nebojša Miljković

Prva iskustva kao fitnes trener stekao je pre skoro dve decenije, u međuvremenu je trenirao sa teniserima, fudbalerima, mnogim poznatim, ali onim drugim, sasvim običnim... kako sam kaže - pre svega sa ljudima. Trenutno se priprema za veliki „Njujorški maraton“, gde će zvanično učestvovati kao jedini Srbin... Sport mu je način života, sanja Kaliforniju, a cilj mu je kao i svakom...