Tag : Prevencija
Muško zdravlje i tridesete
Prvih trideset godina održava nas mladost. Uz malo sreće, naš organizam će funkcionisati besprekorno sa koliko god galona alkohola da smo se otrovali, koliko god puta da nismo poslušali one babačke savete te smo “izašli napolje mokre kose, sedeli na hladnom betonu, nismo nosili potkošulje i pušili smo ko Turčini”.
Tagovi : analiza krvi, bolesti srca, giht, holesterol, impotencija, krvna slika, muška neplodnost, muška plodnost, Muško zdravlje, Prevencija, srčana oboljenja, sterilitet, zdrava hrana, zdrava ishrana, zdravlje, zdravlje stariji muškarci 1 komentar
Kako odabrati kondom – veličina, materijal, oblik
Nedavno smo na jedan od naših tekstova o kondomima dobili koristan predlog da bismo mogli napisati nešto i o veličinama kondoma. Kako smo mislili da smo pomenutim tekstom pokrili apsolutno sve što vas na temu kondoma može interesovati ovo ukazivanje na činjenicu da uvek postoji još nešto o čemu bi se moglo pisati shvatili smo kao lični izazov. Upravo zato, evo još jednog teksta o kondomima, u kom smo između ostalog dali i poneki koristan savet kako odabrati pravu veličinu kondoma.
Tagovi : kondomi, kontracepcija, Prevencija, seks, veličina kondoma Ostavite komentar
Kako odabrati dobar kondom?
Nekada je “izabrati kondom” značilo odlučiti se između kultnog Romeda, koji je daleko poznatiji bio kao Romeo, ili se odlučiti za nekog “Rumuna”, pa kud puklo da puklo, a uglavnom je pucalo. Danas “izabrati kondom” znači uživati u procesu biranja baš kao kada u prodavnici biramo sladoled – biramo ukus (vanila, čokolada, jagoda..), veličinu (M, L, King size..), posebne performanse za dodatni užitak.. Sve u svemu, kompanije i marketinške agencije su potrudile da nam izborom pomute pamet. Ipak, ono što je najbitnije od svega kada biramo kondom je kvalitet, a po tom pitanju nije svaki kondom najbolji izbor.
Tagovi : kondomi, polno prenosive bolesti, Prevencija, seks, sex, siguran seks 2 komentara
Dehidriranost organizma – kako je sprečiti?
Iz blage zime prešli smo direktno u vrelo leto. Razlika u temperaturi između ovog i prošlog petka zanemarljiva – nekih 20 stepeni. Pitate se kako se to odrazilo na vaš organizam. Sigurno ne povoljno. Najmanje što možete učiniti kako biste pomogli vašem telu da lakše savlada ovaj šok i prilagodi se novim klimatskim uslovima je da ga ni u jednom trenutku ne ostavite bez vode. Evo nekoliko činjenica o dehidriranosti, njenim simptomima i posledicama. Takođe, tu su i neizbežni saveti kako je sprečiti.
Tagovi : dehidriranost organizma, letnje teme, Prevencija, voda, Zdrava ishrana, zdravlje Ostavite komentar
Zaštita od Sunca
Iako se po prognozi koja stabilno sunčano (odnosno pravo letnje vreme) najavljuje tek od 17. jula, ne bi reklo da ćemo se ove godine mnogo ovajditi od Sunca i nabaciti neki značajniji bronzani preplanuli ten, ipak smo pripremili za vas nekoliko osnovnih saveta za zdravo sunčanje. Možda mi Sunce ne vidimo, ali činjenica je da ono vidi nas. Zračenje Sunca prolazi i kroz oblake, tako da je pametno zaštititi se na vreme. Evo kako!
Tagovi : kreme za sunčanje, letnje teme, letovanje, naočare za sunce, nega, Nega i izgled, Prevencija, sunčanje, zdravlje Ostavite komentar
Pregled testisa – saveti, prevencija
Nekako smo od malena stekli urođen instikt da se sa naročitom pažnjom i zaštitnički odnosimo prema draguljima u gaćama. Ipak su oni nosioci naših naslednika i takav je odnos sasvim normalan. Osim zaštitničke uloge, pametno je ponekad preuzeti i starateljsku, i jednostavnim pregledom utvrditi kako stoje stvari. Rak testisa česta je pojava koja zahvata muškarce u razdoblju od 15 do 34 godine, pa nije na odmet preventive radi povremeno ih pregledati. Evo kako…
Tagovi : muški polni organ, Muško zdravlje, polne bolesti, pregled testisa, Prevencija 1 komentar
Seks i ishrana
Hedonista u hrani hedonista je i u seksu, a čistunac za stolom čistunac je i u krevetu. Sve je to deo karaktera, a kao što znamo on nam je urođen i na njega se nakon pete godine života ne može previše uticati. Takvi smo kakvi smo! Međutim, može se uticati na neke navike u našoj ishrani, koje itekako doprinose negativnim seksualnim iskustvima.
Tagovi : depresija, impotencija, Muško zdravlje, Prevencija, seks, seks dijeta, sex, zdrava ishrana, Zdrava ishrana Ostavite komentar
Nedostatak sna može biti poguban
Početkom 20. veka, odrasla osoba u proseku je spavala 9 sati. Početkom 21. veka, taj prosek spao je na 7 sati zdravog sna. Ranije je ritam spavanja bio vezan isključivo za rotaciju Zemlje – spavali smo noću, budili se danju. Međutim, od pronalaska sijalice, ritam je poremećen, a ni konzumiranje kofeinskih i energetskih napitaka, takođe, nije mnogo pomoglo – da se naspavamo ko ljudi!
Tagovi : nedostatak sna, nesanica, Prevencija, san, zdravlje Ostavite komentar
Zašto je smeh zdrav?
Smej se, smej, samo se smej… preporučuje Miroslav Ilić, a njegovoj preporuci nedavno se i zvanično pridružila nauka koja nam otkriva sve razloge zbog kojih je zdravo – smejati se!
Tagovi : depresija, Muško zdravlje, Prevencija, smeh, srčana oboljenja, zdravlje Ostavite komentar
Prevencija sportskih povreda
Mnogi smatraju da su sportske povrede sastavni deo fizičkih treninga, bavljenja sportom, ili samostalnog fizičkog vežbanja, ali nedavno sprovedene studije pokazuju da to nije istina. Ukoliko se posveti pažnja faktorima rizika koji dovode do sportskih povreda, posebno među mladim sportistima, one se mogu smanjiti za 15 do 50%…
Tagovi : Prevencija, sportske povrede Ostavite komentar
