Muško zdravlje i tridesete

Prvih trideset godina održava nas mladost. Uz malo sreće, naš organizam će funkcionisati besprekorno sa koliko god galona alkohola da smo se otrovali, koliko god puta da nismo poslušali one babačke savete te smo "izašli napolje mokre kose, sedeli na hladnom betonu, nismo nosili potkošulje i pušili smo ko Turčini".

Kako odabrati kondom – veličina, materijal, oblik

Nedavno smo na jedan od naših tekstova o kondomima dobili koristan predlog da bismo mogli napisati nešto i o veličinama kondoma. Kako smo mislili da smo pomenutim tekstom pokrili apsolutno sve što vas na temu kondoma može interesovati ovo ukazivanje na činjenicu da uvek postoji još nešto o čemu bi se moglo pisati shvatili smo kao lični izazov. Upravo zato, evo još jednog teksta o...

Kako odabrati dobar kondom?

Nekada je “izabrati kondom” značilo odlučiti se između kultnog Romeda, koji je daleko poznatiji bio kao Romeo, ili se odlučiti za nekog “Rumuna”, pa kud puklo da puklo, a uglavnom je pucalo. Danas “izabrati kondom” znači uživati u procesu biranja baš kao kada u prodavnici biramo sladoled – biramo ukus (vanila, čokolada, jagoda..), veličinu (M, L, King size..), posebne...

Dehidriranost organizma – kako je sprečiti?

Iz blage zime prešli smo direktno u vrelo leto. Razlika u temperaturi između ovog i prošlog petka zanemarljiva – nekih 20 stepeni. Pitate se kako se to odrazilo na vaš organizam. Sigurno ne povoljno. Najmanje što možete učiniti kako biste pomogli vašem telu da lakše savlada ovaj šok i prilagodi se novim klimatskim uslovima je da ga ni u jednom trenutku ne ostavite bez vode. Evo...

Zaštita od Sunca

Iako se po prognozi koja stabilno sunčano (odnosno pravo letnje vreme) najavljuje tek od 17. jula, ne bi reklo da ćemo se ove godine mnogo ovajditi od Sunca i nabaciti neki značajniji bronzani preplanuli ten, ipak smo pripremili za vas nekoliko osnovnih saveta za zdravo sunčanje. Možda mi Sunce ne vidimo, ali činjenica je da ono vidi nas. Zračenje Sunca prolazi i kroz oblake, tako da je...

Pregled testisa – saveti, prevencija

Nekako smo od malena stekli urođen instikt da se sa naročitom pažnjom i zaštitnički odnosimo prema draguljima u gaćama. Ipak su oni nosioci naših naslednika i takav je odnos sasvim normalan. Osim zaštitničke uloge, pametno je ponekad preuzeti i starateljsku, i jednostavnim pregledom utvrditi kako stoje stvari. Rak testisa česta je pojava koja zahvata muškarce u razdoblju od 15 do 34...

Seks i ishrana

Hedonista u hrani hedonista je i u seksu, a čistunac za stolom čistunac je i u krevetu. Sve je to deo karaktera, a kao što znamo on nam je urođen i na njega se nakon pete godine života ne može previše uticati. Takvi smo kakvi smo! Međutim, može se uticati na neke navike u našoj ishrani, koje itekako doprinose negativnim seksualnim iskustvima.

Nedostatak sna može biti poguban

Početkom 20. veka, odrasla osoba u proseku je spavala 9 sati. Početkom 21. veka, taj prosek spao je na 7 sati zdravog sna. Ranije je ritam spavanja bio vezan isključivo za rotaciju Zemlje – spavali smo noću, budili se danju. Međutim, od pronalaska sijalice, ritam je poremećen, a ni konzumiranje kofeinskih i energetskih napitaka, takođe, nije mnogo pomoglo – da se naspavamo ko ljudi!