Jedna teretana u Dubaiju iskoristila je kao reklamu sliku Aušvica sa sloganom “Pozdravite se sa kalorijama”, ali je usledila lavina negativnih kritika na ovu ideju.
Teretana u Dubaiju koristila Aušvic kao reklamu
Reply
Tag: teretana
Must-See: Vežbajte kao američki zatvorenici (VIDEO)
Jedan američki instruktor dosetio se da komercijalizuje nešto što do sada nikome nije palo na pamet. Napisao je knjigu o tome kako vežbati po uzoru na osuđenike u američkim zatvorima.
Sastavite svoj program treninga
Kad god se programira trening kreće se od krajnjeg cilja samog treninga. Ovo podrazumeva da se zna šta se želi postići i da to nešto bude merljivo na neki način. Ovim možete da postavite cilj tipa “Dobiti 10 kg mišića” ili “Povećati obim ruke za 2 cm” i slično. U svakom slučaj,u mora da postoji krajnji cilj, u suprotnom samo blejite u teretani i nadate se da ćete ubosti...
Šta tražiš u teretani?
Odgovor na ovo pitanje se može pokazati kao jedno od najbitnijih za vaš uspeh u bitnijoj promeni fizičkog izgleda. Trening u teretani je banalno jednostavan: uđeš u teretanu, dižeš velike tegove, jedeš koliko možeš mesa i jaja i spavaš 10 sati dnevno.
Sofia Vergara – seksi LATINA!!!
Sofia Vergara je seksi glumica latino-američkog porekla, koja (ako ćemo iskreno) za svoj uspeh više duguje svom telu nego svojoj uspešnoj glumačkoj karijeri. Iako je davno zašla u četvrtu deceniju (38 godina) Sofia i dalje izgleda savršeno, a to će potvrditi i milioni muškaraca širom sveta čije uzdahe oduzima od uloge do uloge, odnosno od naslovnice do naslovnice.
Trening za početnike
Ako ste došli na M@N magazin i čitate ovaj tekst onda ste definitivno početnik u teretani. Mislim, ko će pored ovoliko golotinje da traži program za trening u teretani. Ovo je bilo retoričko pitanje, zanemarite.
5 Najvećih dilema početnika u teretani
Za ovih 16 godina koje sam proveo u teretani nagledao sam se svakavih gluposti. Bilo je tu i pametnih stvari, ali većma gluposti. Pacijenata ima posvuda, a najgore je kad takvi likovi dele savete o treningu i ishrani. Gotovo redovno vidim situaciju gde se baš jedan takav pajser zalepi za nekog početnika i krene na široko da deli svoju mudrost, kao bogom danu, dok ovi sa žarom u očima...
Istezanje – pre ili posle treninga?
Pitanje istezanja predstavlja jedno od onih pitanja za koje se smatra da je potpuno jasno i da tu nema nekih značajnih novina u odnosu na ono sto smo učili i primenjivali na časovima fizičkog u školi. Naprotiv, ovo pitanje predstavlja goruću temu u savremenoj naučnoj literature i praksi...
Zašto su opasni steroidi?
Upotreba steroida u svetu bodybuildinga, ali i prilikom svakodnevnih treninga ubraja se u najgolicljivije teme iz teretane. Logično, pristalice su svi oni koji žude za instant rešenjima, a protivnici uglavnom stručnjaci koji nas upozoravaju na opasnosti i rizike upotrebe steroida u treninzima. Naravno, u pravu su ovi drugi, ali kako upozorenja nikada nije dovoljno, jer ih retko ko shvata...
5 važnih principa za mišićnu masu!
Ako si krenuo trnovitim putem izgradnje mišića i muževnijeg telesnog izgleda, sigurno si se već suočio sa gomilom oprečnih saveta i šarade forumaških mišljenja koji ti prave zbrku u glavi. Koje vežbe za teretanu, koliko ponavljanja, kada, koliko i šta jesti, kakav trening za mišićnu masu, koliko često trenirati...
