Tag : teretana
Teretana u Dubaiju koristila Aušvic kao reklamu
Jedna teretana u Dubaiju iskoristila je kao reklamu sliku Aušvica sa sloganom “Pozdravite se sa kalorijama”, ali je usledila lavina negativnih kritika na ovu ideju.
Tagovi : Aušvic, bizarne vesti, holokaust, m@n! vesti, teretana, Teretana u Dubaiju koristila Aušvic kao reklamu, Trening Ostavite komentar
Must-See: Vežbajte kao američki zatvorenici (VIDEO)
Jedan američki instruktor dosetio se da komercijalizuje nešto što do sada nikome nije palo na pamet. Napisao je knjigu o tome kako vežbati po uzoru na osuđenike u američkim zatvorima.
Tagovi : bizarne vesti, m@n! vesti, teretana, Trening, trening u zatvoru, Vežbajte kao američki zatvorenici, zatvorski trening Ostavite komentar
Sastavite svoj program treninga
Kad god se programira trening kreće se od krajnjeg cilja samog treninga. Ovo podrazumeva da se zna šta se želi postići i da to nešto bude merljivo na neki način. Ovim možete da postavite cilj tipa “Dobiti 10 kg mišića” ili “Povećati obim ruke za 2 cm” i slično. U svakom slučaj,u mora da postoji krajnji cilj, u suprotnom samo blejite u teretani i nadate se da ćete ubosti neku dobru vežbu pa će i mišići nekako da narastu.
Tagovi : 5x5 sistem treninga, bodybuilding, definicija mišića, mišićna masa, program treninga, teretana, teretana trening, Trening 8 komentara
Šta tražiš u teretani?
Odgovor na ovo pitanje se može pokazati kao jedno od najbitnijih za vaš uspeh u bitnijoj promeni fizičkog izgleda. Trening u teretani je banalno jednostavan: uđeš u teretanu, dižeš velike tegove, jedeš koliko možeš mesa i jaja i spavaš 10 sati dnevno.
Tagovi : Šta tražiš u teretani, teretana, teretana trening, Trening, trening za masu 1 komentar
Diže teg i pada u nesvest!
Hop, hop, hoooopa…. Zakuca se ko ekser!
Zašto smršati?
Mali motivacioni klip za sve one koji se pitaju ZAŠTO SMRŠATI?
Lik pada na traci za trčanje
Ko brzo trči još brže pada!
Seksi skrivena kamera
Ijuuuuuu… Puče jeleče!
Sofia Vergara – seksi LATINA!!!
Sofia Vergara je seksi glumica latino-američkog porekla, koja (ako ćemo iskreno) za svoj uspeh više duguje svom telu nego svojoj uspešnoj glumačkoj karijeri. Iako je davno zašla u četvrtu deceniju (38 godina) Sofia i dalje izgleda savršeno, a to će potvrditi i milioni muškaraca širom sveta čije uzdahe oduzima od uloge do uloge, odnosno od naslovnice do naslovnice.
Tagovi : brze dijete, dijete, kako smršati, kardio trening, najbolje dijete za mršavljenje, seksi devojke, Sofia Vergara, teretana, Top ženske, Trening Ostavite komentar
Trening za početnike
Ako ste došli na M@N magazin i čitate ovaj tekst onda ste definitivno početnik u teretani. Mislim, ko će pored ovoliko golotinje da traži program za trening u teretani. Ovo je bilo retoričko pitanje, zanemarite.
Tagovi : teretana, teretana trening za početnike, Trening, trening za početnike 13 komentara
