Tag : trcanje
Trčanje kao način života
Čovek je počeo da trči da bi našao hranu i da sam ne bi postao plen bežeći od grabljivica. Danas, trčanje predstavlja sport i vid rekreacije dostupan svakome ko želi da radi na sebi, da bude srećniji i da, možda, izgubi koji kilogram.
Tagovi : Ivan Radenković, patike za trcanje, Sport, trcanje, Trčanje kao način života, Trening 6 komentara
Najbolji sportovi za sagorevanje kalorija
Istina je da je efikasno i svesno, dakle voljno ponavljanje kontrakcija jedini način za najbolje rezultate, ali isto tako je istinito da je potrebna ogromna snaga volje da vam to ponavljanje ne dosadi. Za sve one kojima je potrebno malo više izazova, evo nekoliko sportova koji nisu tako monotoni, a jednako dobro sagorevaju kalorije kao i trening u teretani.
Tagovi : džogiranje, kalorije, mršavljenje, najbolji sportovi za sagorevanje kalorija, plivanje, sagorevanje kalorija, teretana, trcanje, vežbe 9 komentara
Vežbe u vodi
Vežbanje u vodi prednost je za one koji nisu u najboljoj kondiciji, one koji su pretrpeli neku fizičku potrebu, ali i za one koji žele da izgube suvišne kilograme. Sa jedne strane, u vodi ste lakši za 10 kilograma, a sa druge, voda prilikom vežbi pruža veći otpor od vazduha.
Tagovi : džoging, fitness, patike za trcanje, plivanje, teretana, trcanje, vežbe, vežbe u vodi Ostavite komentar
Džogingom do zdravlja
Trčanje je najjednostavniji i najjeftiniji način da se vratite u formu, popravite izgled i unapredite zdravlje. Evo kako i zašto.
Tagovi : džoging, patike za trcanje, Sport, trcanje Ostavite komentar
