Jedna teretana u Dubaiju iskoristila je kao reklamu sliku Aušvica sa sloganom “Pozdravite se sa kalorijama”, ali je usledila lavina negativnih kritika na ovu ideju.
Teretana u Dubaiju koristila Aušvic kao reklamu
Reply
Tag: Trening
Izgradi mišiće bez sala
Evo jednog čudnog koncepta: Izgraditi mišićnu masu bez sala.
Must-See: Vežbajte kao američki zatvorenici (VIDEO)
Jedan američki instruktor dosetio se da komercijalizuje nešto što do sada nikome nije palo na pamet. Napisao je knjigu o tome kako vežbati po uzoru na osuđenike u američkim zatvorima.
Sastavite svoj program treninga
Kad god se programira trening kreće se od krajnjeg cilja samog treninga. Ovo podrazumeva da se zna šta se želi postići i da to nešto bude merljivo na neki način. Ovim možete da postavite cilj tipa “Dobiti 10 kg mišića” ili “Povećati obim ruke za 2 cm” i slično. U svakom slučaj,u mora da postoji krajnji cilj, u suprotnom samo blejite u teretani i nadate se da ćete ubosti...
Trčanje kao način života
Čovek je počeo da trči da bi našao hranu i da sam ne bi postao plen bežeći od grabljivica. Danas, trčanje predstavlja sport i vid rekreacije dostupan svakome ko želi da radi na sebi, da bude srećniji i da, možda, izgubi koji kilogram.
Šta tražiš u teretani?
Odgovor na ovo pitanje se može pokazati kao jedno od najbitnijih za vaš uspeh u bitnijoj promeni fizičkog izgleda. Trening u teretani je banalno jednostavan: uđeš u teretanu, dižeš velike tegove, jedeš koliko možeš mesa i jaja i spavaš 10 sati dnevno.
Kettlebell – Girja ili Rusko zvono
Šta je kettlebell? Kettlebell (eng) ili girya (rus) ili rusko zvono je naizgled obična kugla izlivena od gvoždja sa ručkom. Kako je težište pomereno, tj. nalazi se u kugli, a ne u dršci, to mišići leđa i trbušni mišići se nalaze u stalnom naponu, pošto treba da stabilizuju njišuću kuglu.
Boksom do kondicije i dobrog izgleda
Najvažniji efekat treniranja boksa biće dodatno samopouzdanje, jake ruke i dobri trbušnjaci za pokazivanje.
Trening snage bez tegova
Većina vas veruje da nabacivanje mišićne mase i snage podrazumeva rad sa tegovima, i to sa velikim tegovima. To što drugi kažu, da o ovom ..... to nije istina.
Sofia Vergara – seksi LATINA!!!
Sofia Vergara je seksi glumica latino-američkog porekla, koja (ako ćemo iskreno) za svoj uspeh više duguje svom telu nego svojoj uspešnoj glumačkoj karijeri. Iako je davno zašla u četvrtu deceniju (38 godina) Sofia i dalje izgleda savršeno, a to će potvrditi i milioni muškaraca širom sveta čije uzdahe oduzima od uloge do uloge, odnosno od naslovnice do naslovnice.
