Pet načina na koje NE MOŽETE da se prehladite

Ne kažemo da su vaše mame i bake vrsni lažovi koji su vas svojim belim lažima navele da pojedete sve one ogavštine iz tanjira, koje ne bi pojeo "ni pas s maslom", ali nauka je potvrdila da neki od njihovih saveta "ne piju vodu". Pre i posle jela ruke treba brati, ali ne slušaj baš sve na šta te opominje mati.

Prehlada – saveti, prevencija, lečenje

Prelazni period u kom se trenutno nalazimo, ne mislimo na prelaz iz dečaka u muškarca, već iz jeseni u zimu, najopasniji je po naše zdravlje i slabljenje imuniteta. Nestabilna temperatura i česte promene vremena sabotiraju svaki naš pokušaj da se obučemo prikladno. Slojevitost je savet koji najčešće čujemo, ali ponekad koliko god slojeviti bili, čini nam se da imamo koji sloj...

Šta su antioksidansi?

Iako je teško voditi računa o tome da na stolu svakodnevno imate neko sveže voće ili povrće, treba imati na umu da od negativnih dejstava slobodnih radikala najviše stradaju oni koji žive brz i stresan život, pri čemu ga najčešće žive u izuzetno zagađenim sredinama, a upravo su oni ti koje najviše i mrzi da se bakću tamo nekom zdravom hranom. Pamet u glavu – voćku u ruku!