Tag : zdrava hrana
Prolećno spremanje frižidera
Bliži se leto. Ukoliko se do sada još nisi „dozvao pameti“ posle zimske sezone prejedanja i pijančenja po krsnijeh slava, krajnje je vreme da „uhvatiš poslednji voz“ priprema za bolji izgled na plaži.
Tagovi : brze dijete, dijeta, dijete, fitnes, kako skinuti kilograme, kako smršati, mršavljenje, zdrava hrana, zdrava ishrana Ostavite komentar
Kako ubrzati metabolizam?
Ko je probao zna da nije lako osloboditi se suvišnih kilograma, a da se isti poput bumeranga ne vrate već sa prvom pljeskavicom po završetku dijete. Istina, dijete jesu ročno ograničene, i cilj im je da u najkraćem mogućem roku pokažu rezultat. Ono u čemu većina nas “dijetalaca” greši jeste što se dijetalnog režima ishrane ne pridržava i po završetku dijete, već svoju novu liniju prvog dana izbombarduje omiljenim poslasticama koje su nam bile uskraćene tokom dijete.
Orah najzdraviji koštunjavi plod
Orasi su najzdraviji od svih koštunjavih plodova i trebalo bi ih jesti češće, tvrde američki naučnici, ističući da oni sadrže visok nivo antioksidanasa koji pomažu u zaštiti tela protiv bolesti.
Tagovi : bizarne vesti, m@n! vesti, orah, orasi, zdrava hrana, zdravi ishrana Ostavite komentar
Muško zdravlje i tridesete
Prvih trideset godina održava nas mladost. Uz malo sreće, naš organizam će funkcionisati besprekorno sa koliko god galona alkohola da smo se otrovali, koliko god puta da nismo poslušali one babačke savete te smo “izašli napolje mokre kose, sedeli na hladnom betonu, nismo nosili potkošulje i pušili smo ko Turčini”.
Tagovi : analiza krvi, bolesti srca, giht, holesterol, impotencija, krvna slika, muška neplodnost, muška plodnost, Muško zdravlje, Prevencija, srčana oboljenja, sterilitet, zdrava hrana, zdrava ishrana, zdravlje, zdravlje stariji muškarci 1 komentar
Kardiološka dijeta
Kardiološka dijeta, pre svega namenjena je srčanim bolesnicima. Ipak, zbog dobrih rezultata i odsustva neželjenih posledica ovu dijetu sve češće praktikuju i zdrave osobe. Dijeta traje petnaest dana i predviđa se gubljenje do 15 kilograma. Da bi dijeta bila efikasna najvažnije je ispoštovati raspored namirnica i obroka određenih planom ishrane. U suprotnom dijeta neće imati željeni efekat.
Čime zameniti meso?
Meso, kao nosilac proteina, u svakodnevnoj ishrani je veoma važno. Po nutricionistima, 15 posto naše ishrane na dnevnom nivou mora biti bazirano na proteinima. Meso je, svakako, najbogatiji izvor kompletnih proteina, ali mogu se naći i biljne alternative životinjskom “mejnstrimu”.
Tagovi : brza dijeta, brze dijete, čime zameniti meso u ishrani, dijeta, dijete, dijete za brzo mršavljenje, dukanova dijeta, holesterol, mesna dijeta, meso, najbolje dijete, najbolje dijete za brzo mršavljenje, proteini, šta jesti umesto mesa, zamena za meso, zamena za meso u ishrani, zdrava hrana, zdrava ishrana 1 komentar
Soja – za i protiv
Pričа o soji svrstаvа se u „vruće“ teme i uglаvnom se svodi nа to dа oni koji je kuju u zvezde, viču iz sveg glаsа, dok se protivnici tiho povuku prepuštаjući dа soju slobodno jedu oni koji je toliko hvаle.
Tagovi : loše strane soje, soja, zdrava hrana, zdrava ishrana 2 komentara
Španać za snagu!
Stariji među nama su sigurno odrasli na crtanim filmovima o mornaru Popaju koji je nakon jedenja španaća postajao super snažan. Čini se da u toj naivnoj dečijoj priči ipak ima istine!
Tagovi : ishrana za misicnu masu, spanac, zdrava hrana Ostavite komentar
Zdrava hrana za muški frižider
Pošto većina muškaraca zaobilazi kuhinju u širokom luku osim ako ne poseže za flašom hladnog piva iz frižidera, donosimo par preporuka o tome koje namirnice izabrati za svoj frižider kako biste se kod kuće hranili zdravije i sadržajnije.
Tagovi : Muško zdravlje, zdrava hrana, zdrava ishrana 2 komentara
Prirodni podizači energije
Ako spadate među one kojima su prvi minuti nakon buđenja prava noćna mora nakon slatkog sna, trenutak ustajanja iz kreveta odlažete do 5 minuta pred krajnji rok da pođete na posao, u školu ili prodavnicu, onda obavezno pročitajte tekst koji sledi.
Tagovi : cvetni polen, ginseng, hroničan umor, kafa, ljuta paprika, matični mleč, podizači energije, Prirodni podizači energije, spirulina, umor, zdrava hrana, Zdrava ishrana, zdravlje Ostavite komentar
