Nema greške sa ovom pojavom: preko 90 odsto nas prilikom upoznavanja čuje samo svoje ime. Bez obzira da li je reč o dobroj ribi ili potencijalnom poslovnom partneru, uspeš li da im iz prve zapamtiš ime, zaslužuješ poštovanje, bratac. U drugačijem (i verovatnijem) scenariju ispadaš ili amater ili totalni glupak, zavisno od toga čije ime ne zapamtiš. No, ne očajavaj. Evo nekoliko trikova kako da ipak preskočiš ovu zajebanu prepreku.

Obrati pažnju, čoveče!

Da, ovo jeste jedan vrlo banalan i očigledan savet, ali radi, veruj nam. Skoncentriši se. Nemoj da ti pitanje “Moje ime je ___________, a tvoje?” bude nebitno poput retoričkog “Kako si?”, jer ti je informacija o tome kako se zove druga osoba i te kako bitna. Zato se potrudi da ga čuješ, nemoj da joj buljiš u sise dok ga izgovara.

Ponovi, ponovi još jednom i ponovi opet

Jednom kada čuješ to prokleto ime, gledaj osobu u lice i ponovi u sebi njeno ime nekoliko puta. Ok, ovde već možeš da joj buljiš i u sise ako su baš toliko jedinstvene, ali se, ipak, drži lica. Probaj da u prvih nekoliko minuta razgovora osobu osloviš imenom, jer će ti to u velikoj meri pomoći da ga zapamtiš, a osoba će steći utisak da si pažljiv. Dve muve jednim udarcem. Čak i rečenica “Milosija, drago mi je što smo se upoznali” može ti dosta pomoći da zapamtiš ime.

Mentalni trikovi

Kada ponoviš u sebi nečije ime, pokušaj da ga povežeš sa nečim što je specifično baš za tu osobu, nekim delom imidža. Primera radi, ako se čovek zove Boža i nosi šubaru, memoriši ga u pamćenju kao “Boža Šubara”. Nećeš mu verovatno upamtiti prezime, ali će i ime biti dovoljno, za početak. Mentalne slike takođe mogu ga pomognu. Ukoliko se čovek, recimo, preziva Muzikravić, zamisli ga kako muze krave i pola posla si završio, ostaje ti samo da mu upamtiš ime.

Budi iskren

Ako, uprkos svemu, zaboraviš nečije ime, najgora stvar koju možeš da uradiš je da pokušavaš da se vadiš i improvizuješ. Pogrešno oslovljavanje ne izgleda jednako loše kao prizanje da čoveku nisi upamtio ime. Najbolji recept u ovom slučaju je da sasvim smireno u nekom trenutku kažeš “E, izvini, ja ne upamtih tvoje ime”. Biće malo neprijatno, ali daleko manje nego situacija u kojoj ti neko kaže da se ne zove Pera nego Filip. Što više odlažeš pitanje i čoveku grešiš ime, situacija će biti neprijatnija. Sa druge strane, svako će razumeti da si jednostavno zaboravio ime jer je poznato koliko je ovo rasprostranjena pojava. Ukoliko je reč o većoj grupi, situacija će po tebe biti još lakša.

Tri kratka saveta

1.    Pitaj osobu za ime. Kada ti odgovori, nasmej se i reci: “Ma znam ti ime, pitam te za prezime”
2.    Ukoliko se sa osobom nisi video nekoliko dana, upoznaj se ponovo s njom. Reci: “Hej, ja sam ________, upoznali smo se pre nekoliko nedelja”, posle čega će, prirodno, i ona tebi reći svoje ime.
3.    Ukoliko si u spornom trenutku sa prijateljem, iskoristi njega. “Hej, zdravo, šta ima? Jesi li upoznao/la mog ortaka Đuru?” Kada se osoba čije ime ne znaš upozna sa Đurom, pažljivo oslušni ime i zapamti ga, jer ti se treća šansa neće pružiti.

©Muskimagazin.com

Kada bi neko krenuo po Srbiji i sproveo anketu „Ko je Nicolas Chauvin  (Nikolas Šovin)”, velika većina ne bi imala pojma o kome se radi. Možda čak niko ne bi ni znao… Ali kada bi te iste ljude pitali da vam kažu šta i koga vole, a šta i koga mrze, došli bi do podatka da su veliki broj njih upravo „sledbenici“ tog istog Šovina.

Većini ne bi prijalo kada bi ih nazvali, upravo tako, šovinistima, jer to nije stvar kojom se pametan ponosi…ali se ponosi budala.

U današnje vreme biti šovinista lakše je nego ikada. To je populacija koja je brojna, brzo se množi, dopadljiva je većini (bar kod nas), a nema puno filozofije. Za one koji su oduvek želeli da postanu šovinisti, mi smo napravili jedan skraćeni kurs, da im to bude što lakše i da što pre apsolviraju šovinističku doktrinu.

Narodno veselje

Pa da počnemo. Prva stvar koju morate da uradite, to je da odaberete grupaciju kojoj ćete da pripadate. To mođe da bude nacija, narod, religijska zajednica, lokalna skupina, politička stranka, navijačka grupa…izuzetak su seksisti, tu samo treba da čvrsto prihvatite svoj pol, a suprotni da maksimalno mrzite i osporavate. Kada ste odabrali grupu, onda se potpuno identifikujte sa njom. To lako možete postići konstantnim propagiranjem iste, a možete i da nosite neko obeležje, tipa majica, kapa, šal, transparent, tetovaža. U zavisnosti od grupe, simboli su razni (kukasti krst, navijački šal, običan krst, bedž stranke, ili jednostavno istetovirajte nešto zanimljivo na vratu ili na laktu…).

Kada odaberete svoju grupu, ubrzo vam sledi ono što razdvaja šoviniste od svih ostalih ljudi koji su pripadnici neke grupe – sada odaberete ciljnu grupu za mržnju, takođe u zavisnosti od grupe, ali u ovom slučaju imate manje izbora, obzirom da razne grupe imaju istu ciljnu grupu koju mrze. Ako vam još uvek nije jasno, objasnićemo. Bez obzira da li ste pravoslavni religijski fundamentalista, tvrdokorni ultra navijač, pripadnik ekstremne desničarske političke frakcije ili neonacista – vi mrzite pedere!!! Oni za vas nisu gejevi, nisu homoseksualci, nisu pripadnici seksualnih manjina. I nije da vi njih ne podržavate, da imate suprotne stavove, nesuglasice…jednostavno je – oni su pederi i vi ih mrzite!

Zabava iz zaleta

Gore navedena ciljna grupa naravno nije jedina koja je „popularna“ među Šovinovim sledbenicima. Jeste „najtraženija“ ali nije jedina. Pored toga što pažljivo prate aktivnosti LGBT populacije, prate oni i druge. To su najčešće suprotstavljeni tabori, pa u zavisnosti od šovinističke frakcije, zavisi i protivnik. I tu postoji primera kol’ko voliš. Cigani mrze Grobare, Srbi mrze Hrvate, pravoslavci mrze muslimane, arijevci mrze Jevreje…i naravno iste te relacije samo u suprotnom smeru…

I kada ispunite sve do sada nabrojane uslove, tek ste na početničkom nivou. Početničkom, ne četničkom, to je mnogo veći „skill“, o tome u nastavku…

Huligani, ulje na platnu

Dakle, sada kada ste pristupili grupi i identifikovali se sa njom, nabacili obeležje, odabrali ciljnu grupu za hejt, vreme je za delanje… I tu postoji više klasifikacija, ali najvažnija je ona po količini nanete štete željenom predmetu mržnje. Dakle, nije isto da li ste malom-šarenom-sa-duginom-zastavom rekli da je ružan, ili ga opsovali, ili ga pljunuli, ili ga gađali ciglom, ili ga napali kontejnerom, ili mu „otvorili“ glavu… Sve ima svoje vrednovanje, pa samim tim u zavisnosti od toga šta ste mu uradili, raste i vaš „skill“. A što veći „skill“, to veći ugled među ostalim istomišljenicima…

A na vama je da odaberete dokle želite da napredujete i na šta ste sve spremni. Mnogi šovinisti se zadovoljavaju da ostanu na prosečnom nivou, ali nemojte i vi. Nemojte, jer danas je izuzetno lako napredovati. Imate gomilu skupova koje treba prekinuti, bliže se izbori, utakmica ima svake nedelje, gej parada pokušava da postane redovna, tu i tamo se zapali neka ambasada… Pored toliko prilika nemojte da sedite skrštenih ruku! Izađite napolje! Neka vas prihvate! Mrzite! Tucite! Palite! Razbijajte! Psujte! Ratujte! Budite šovinista i budite ponosni! Biće i vaša majka sigurno…

©Muskimagazin.com

Postoje trenuci, pa nekad i duži periodi u životu kada smo savladani osećajem koji se najbolje opisuje rečju „malodušnost“. Obeshrabrenost, nedostatak volje, osećanje nemoći i niže vrednosti – samo su neki od obrazaca takvog emotivnog i mentalnog stanja.

„Malodušnost“ je reč koja ima negativan prizvuk i podrazumeva odgovornost i određenu karakteru slabost samog nosioca osećanja. Dakle, smatra se da je čovek sam odgovoran što je dopustio da ga obuzme osećaj malodušnosti i ono se često povezuje sa nekim vidom razočarenja.

Nekad je dovoljna samo reč podrške bliske osobe ili razonoda sa prijateljima kako bi se ovakvo stanje prevazišlo, no dešava se da malodušnost ima duboke korene u ličnosti samog čoveka te je potrebna iskrena samoanaliza ili stručna pomoć kako bi se pronašao izlaz. Rešenje je pre svega u izmenjenom pogledu na okolnosti, ali i na sebe.

Evo nekoliko mogućih uzroka malodušnosti i predloga kako je prevazići u datim uslovima.

Hroničan umor

Neispavanost, stres i loša ishrana glavna su prepreka opštem fizičkom i mentalnom blagostanju. Kofeinski napici, alkohol, nikotin i slatkiši mogu neko vreme kompenzovati manjak energije i raspoloženja, ali cena mora biti plaćena kad-tad. Osim deficita fizičke energije i dugoročnih zdravstvenih rizika, obično se akutne posledice ispoljavaju u vidu nervoze, promena raspoloženja i naposletku duševne malaksalosti.

Rešenje: Pokušaj sebi da obezbediš periode kvalitetnog odmora (može i aktivnog), kao i minimum šest sati neometanog sna tokom noći. U ishrani izbegavaj visoko procesiranu hranu, testa i jeftine slatkiše, a preferiraj nemasne proteine, sveže voće i povrće, integralne žitarice. Obezbedi svom telu preko potrebnu fizičku rekreaciju makar tri puta sedmično.

Šest sati sna dnevno je minimum koji moraš priuštiti sebi

Lični neuspeh

Svi smo mi samoljubivi, u manjoj ili većoj meri. To je i razlog što povremene “neuspehe” na poslovnom Ili ličnom planu tako teško prihvatamo. Ovakva egzistencijalna “razočarenja” vode osećaju  nesposobnosti i samosažaljenja. U takvim trenucima kroz glavu najčešće prolaze fraze tipa “ja ne mogu“, „nisam nizašta“, „nema izlaza“ itd.

Rešenje: Bilo koja vrsta „neuspeha“ mora se shvatiti samo kao korisna lekcija ili povratna informacija na putu ka uspehu! Umesto samosažaljenja, odaberi akciju! Kao prvo, analiziraj koje su stvarne posledice tog „neuspeha“ (videćeš da i nisu toliko pogubne), i šta možeš ODMAH uraditi kako bi povećao šanse da sledeći put uspeš.

]]> http://www.muskimagazin.com/2012/04/12/kako-pobediti-malodusnost/feed/ 0 http://www.muskimagazin.com/2012/03/17/govor-tela-nauci-da-citas-i-pises/ http://www.muskimagazin.com/2012/03/17/govor-tela-nauci-da-citas-i-pises/#comments Sat, 17 Mar 2012 10:41:57 +0000 Aleksandar Krunić http://www.muskimagazin.com/?p=39535 Continue reading →]]> Razmislite o podatku : ponašanje i fizička pojava određuju 50 posto poruke koju šaljemo ka okruženju ! Sadržaju poruke pripada samo 15 posto, a tonu glasa 35.

Neverbalna komunikacija je sastavni deo naše svakodnevne komunikacije, koju često i ne kontrolišemo. Dajemo Vam savete za čitanje neverbalnih poruka; ali i savete kako da ovladate svoijim tzv ”nemim govorom”.

Poslovna komunikacija

Da krenemo sa poslom. Poslovna psihologija uvažava neverbalnu komunikaciju i često joj se pridaje veći značaj nego rečima.

Npr. iznenadni grč na licu kod poslovnog partnera znači da je na korak od odustajanja od posla i da mu se ne dopada to što čuje.

Rukovanje preko stola i sedeći izbegavajte! Istupite pred svoje poslovne partnere i kolege! Tako pokazujete srdačnost ,poštovanje i otvorenost za saradnju.

Pogled koji luta znak je neodlučnosti i nefokusiranosti. Ipak treba znati da se neverbalna komunikacija razlikuje u razlicitim delovima sveta. U Japanu se npr. gledanje poslovnog partnera u oči smatra neuljudnim.

Govor tela u poslovnoj komunikaciji može biti od presudnog značaja

Poslovni psiholozi savetuju: gledajte dlanove sagovornika! Ako su okrenuti ka gore spreman je za razgovor i kompromis. Ako su dlanovi okrenuti ka dole odbija dijalog. A ako su okrenuti jedan ka drugom, jos je u fazi razmišljanja ili oklevanja.

Smejte se i u poslovnoj komunikaciji, ali umereno! Smeh ne znači da ste neozbiljni već sigurni i da nista ne krijete! Ako ste namrgodjeni, odbijate i najozbiljnije poslovne ljude. Ali preterivanje ima suprotan efekat i izaziva sumnju.

Mali signali

Evo nekoliko saveta za prvi sastanak sa devojkom, kada još nismo najsigurniji kako stojimo kod dame. Govor njenog tela može da bude dobar saveznik.

Naša priča joj je interesantna ako nas gleda konstantno u oči. Nakrivljena glava i nemirni pokreti tela znači da i ne uživa u razgovoru.

Žene će želeti da sednu blizu vas jer će dodirom pokazati prvi znak naklonosti i bliskosti. Mi smo više vizuelni tipovi i najčešće volimo da vidimo partnerku tj. da sednemo tako da nam je cela na oku. Savet je jednostavan, dajte joj šansu da iskaže naklonost.

A ako ste već dugo u vezi, evo par činjenica o neverbalnim znacima koji odaju laganje. Zlu ne trebalo, ali korisno je znati! Kada se laže, izbegava se gledanje u oči. Naravno, imamo i one koji su toliko drski da baš gledanjem u oči žele da izazovu poverenje.

Osobe koje lažu dodiruju vrat i usta. Retko će dodirnuti grudi otvorenom šakom.

Žene mogo toga kažu ne upotrebljavajući reči

Ruke i noge osoba koja laže pokreće ka sebi a ne od sebe. I uopšte zauzima krut stav tela , ne pravi mnogo pokreta. Ono sto se još dešava kada neko laže, jeste da pokazivanje emocije kasni za izrečenim. Ako vam devojka kad otvori poklon prvo kaže ”Baš je lep!” a tek onda pokloni osmeh, odloženo, sledeći put bolje izaberite.

” Sta reče ?”

Ipak, neverbalni znaci nisu univerzalni.

U Bugarskoj, ne menjajte lokal ako na pitanje ”Imate li to i to pivo?”, konobar odmahuje glavom. Znači da ima.

Američki znak za ”OK”, kada palcem i kažiprstom pravimo krug, na Sardiniji ali i na Srednjem Istoku označava najintimniji otvor na ljudskom telu.

U Grčkoj , kao znak za ”ne” zabacuju glavu na gore.

I neverbalna komunikacija je različito zastupljena kod različitih naroda. Finac u razgovoru od jednog minuta napravi jedan gest, Italijan 80, Francuz 120, a Meksikanac 170.

©Muskimagazin.com

Budi klasičan

Da ne bi kupio odelo koje će sledeće sezone biti out, drži se proverenih boja i krojeva. Ako je u pitanju jednobojno odelo, boja uglja ili tamno teget su uvek dobre varijante, te ćeš odelo moći da koristiš u raznim prilikama. Ako je reč o modelu sa šarama, modeli sa fabričkim teget linijama su vanvremenske, kao i tamno sive varijante. Reveri nikada ne treba da budu suviše uski ili previše široki. Mlađi muškarci donekle mogu uskladiti tanke revere, dok starijima više priliče oni širi.

Pronađi svoju veličinu

Najveća greška sa odelima je što momci ne umeju da “ubodu” odgovarajuću veličinu.

Dakle, tri pravila:

- Sako treba lepo da leže na tvoja ramena, ali ne i da te steže. Ako ti odgovara sako na ramenima, vrlo je verovatno da će i sve ostalo biti po meri;
- Da bi odredio odgovarajuću dužinu sakoa, trebalo bi da možeš da dohvatiš njegove donje ivice kada spustiš ruke uz telo;
- Rukavi košulje ne bi trebalo da vire više od pola centimetra iz sakoa.

Tipovi sakoa

Sako sa dva dugmeta je najpogodniji za raznovrsne prilike i zahvalan za različite konstitucije. Sakoi sa tri dugmeta su pogodniji ukoliko šijete odelo po meri i bolje stoje vitkijim muškarcima. Sakoi na preklapanje, koji po pravilu imaju više dugmadi, prigodni su za formalnije prilike, prvenstveno zbog svog vrlo sofisticiranog izgleda.

Pravila o dugmadima i zakopčavanju:

- „Uvek-nikad“ pravilo važi za sakoe sa dva dugmeta i znači sledeće: Uvek kopčaš gornje dugme i nikad ne kopčaš donje;
- „Ponekad-uvek-nikad“ pravilo važi sa sakoe sa tri dugmeta, a znači ovo: Ponekad kopčaš gornje dugme, uvek kopčaš srednje dugme i nikad ne kopčaš donje dugme.

Odabir pantalona

Razmišljaš o pantalonama sa naborima i klasičnim obodima? Ukoliko želiš takve pantalone, gledaj da budu flanelske ili od nekog drugog grubljeg materijala. Ovakve pantalone pogodne su za muškarce koji žele da izgledaju vrlo „skrojeno“, odnosno da budu u takozvanom „italijanskom“ fazonu. Ukoliko nisi siguran da će ti ova varijanta lepo stajati, odluči se za uže i tanje pantalone. One su naročito pogodne za niže muškarce koji ne mogu izgledati viši čak ni uz klasične pantalone sa naborima.

A ako kupuješ samo jedno odelo…

onda je najbolje da odabereš vrlo tamnu teget boju. Razlog je jednostavan: dobro se kombinuje sa belom košuljom i crnom kravatom, recimo, što je dobra kombinacija za ozbiljne prilike kao što su sahrane i slično, zatim sa življim bojama košulje i kravate za vedre prilike kao što su svadbe i, na kraju, za večernji izlazak, kada sako možeš da kombinuješ sa ispranim farmerkama ili pantalone sa kravatom i nekom opuštenijom košuljom, bez sakoa.

©Muskimagazin.com

I kada malo bolje razmislimo takvo značenje je mnogo šire od onog ustaljenog. Svima je dobro poznat „duh iz lampe“ koji, kada protrljamo lampu, izlazi i ispunjava želje. No, to nam je zanimljivo dok smo klinci, i to interesovanje brzo nestane. Tada polako počinjemo da otkrivamo čari „duha iz boce“! A one su mnogobrojne! U većini slučajeva prvo se upoznaje samo boca, bez duha. Tada uzimamo alkohol zbog društva, devojke, imidža. I to traje neko vreme, ali što više trljamo flašu, duhovi se sve više bude i počinju da budu dominantni, najpre u odnosu na bocu, potom i u odnosu na alkohol, i konačno – u odnosu na nas. Takva stvar može da bude i opasna, ali i ne mora, sve zavisi da li vas duh iz boce zaposedne u školskoj klupi ili u staračkom domu. Zbog toga smo izdvojili nekoliko korisnih saveta kako savladati lukave duhove, i za one koji to ne žele, kako im se pridružiti.

Prvo se kvalitetno oblejiš...

Prva stvar – priprema

Kao za sve u životu, pa tako i za napijanje, moraš se pripremiti. To se najviše odnosi na hranu, znači, dobro se najesti. To je bitno zbog toga što silan alkohol koji uneseš u sebe mora da ima podlogu na koju će da legne, i iz koje će polako da se cedi u tvoju krv, ti polako da postaješ sve veseliji, a konobarica u kafani sve mlađa i lepša. Ukoliko je podloga loša (što je često slučaj na posnim slavama ili za Badnje veče – jer se posti, a loče se), tada imaš male šanse da dočekaš sumrak, odmah će da ti padne mrak. Alkohol koji konzumiraš direktno leti u tvoju krv, iz krvi u mozak, a ostali nerazgrađeni materijal leti po stolu, gostima, ženi, deci…

...i zabaviš se sa društvom

Trening

Slično sportskim disciplinama, i alkoholisanje zahteva trenažni period i sveobuhvatne pripreme. Čuli ste sigurno za izazov „da se takmičimo ko će više da popije“. U takvim situacijama na scenu stupaju razni elementi koji najčešće odlučuju pobednika. Prvi je, naravno, iskustvo. Možete vi biti grmalj koji za doručak pojede mesa težine prosečnog osnovca, ali ako nemate iskustvo, vrlo je moguće da ćete biti pobeđeni čak i od pripadnika velter kategorije. Pa čak i od pripadnice!

Iskustvo se stiče godinama, i za to vreme vi razvijate poseban osećaj. Oni koji uspeju to da usavrše, moći će tačno da znaju kada treba eksirati, kada treba gustirati. Kada treba da se jede a kada je to nepoželjno za karirani stoljnjak. Takođe je vrlo bitan izbor hrane. Najmanju grešku ćete napraviti sa čorbama i supama, jer one podstiču lučenje želudačne kiseline, i alkohol brže varite i on završava svoj ciklus u pisoaru. Ono što se ne preporučuje su svakako torte, kolači i razne stvari koje se, iz nepoznatih razloga, služe na slavljima kada su gosti najpijaniji.

Izbor pića

Vrlo često presudna stvar za vaše stanje.ili nestanje. Najčešće određena godinama, ali vrlo često i raspoloživim kešom. Sasvim je normalno da, ukoliko ste klinac i pionir u kafanskom višeboju, najčešće naručujete pivo ili vino, a žestoka pića zaobilazite, što zbog cene, što zbog ukusa na koji niste navikli još uvek. Pa tako dečkići uglavnom piju pivo, koje, iako je nebeski napitak, nije uvek najbolje rešenje. Pivo je više za popodnevnu varijantu uz TV, ili uz fudbal, ali za kafanu je žestina zakon.

Potom malo odmoriš

Između ostalog, pivo izaziva težak mamurluk sutradan, treba vam prilično novca da bi se napili od istog, a mnogi ni ne mogu više da se napiju. Takođe, pivo je jedini napitak koji ima svoj stomak, koji posle par godina postane vaš…zauvek! Zato nam valjda vremenom i postane drag… Elem, žestina, ukoliko je kvalitetna, može da vam postane najbolji prijatelj. Bukvalno! Pićete rakiju uz med kada ustanete, pelin kada ste bolesni, konjak kao aperitiv, viski na poslu, a kada budete želeli da date sebi oduška, uzećete vinjak. Takva pića nipošto ne razblažujte sa sokovima jer voćni šećeri su u stvari krivi za mučninu koja napada ni od kuda. Žestina se pije polako, dopuštate joj da vas hvata lagano, i tu sami sebi određujete granicu, koja se vremenom pomera.

Jutro posle

Ovaj put termin „jutro posle“ nema nikakve veze sa kontracepcijom ( mada može da se poveže ukoliko veče bude uspešno). To jutro je često „najgore jutro u vašem životu“, i koliko god pazili da ne preteramo, svakom će osvanuti bar jednom u životu, ali uglavnom mnogo češće. Tada je već kasno za savete o napijanju. Dakle, kad preventiva izneveri, tu je terapija. Tog jutra najbolji prijatelj će vam biti krevet, a kada odlučite da izpuzite iz njega – pravac kuhinja. Alkohol u krvi (vrlo često i u znoju i u suzama), prilično je razorio vaš organizam i vi sada morate da ga ojačate. Dakle, jedan jak doručak, tipa 8 jaja sa slaninom, i hladan jogurt. Posle toga izleževanje i izbegavanje slatkiša i sokova, osim ceđene pomorandže koja vam najbolje nadoknađuje gubitak tečnosti. Ne upuštajte se u fizičke aktivnosti kao što su fudbal, seks, cepanje drva. Odmarajte i ispoštujte vaš organizam barem ujutru, kada ga već uveče ne štedite.

...pa se baciš u potragu za srodnom dušom

Brojni su faktori koji utiču na pijanstvo, pa tako vrlo često ono zavisi i od društva, muzike, genetike, pa čak i od klime. Dobro je poznato da je morska klima pogodna za pijenje, i da se uglavnom na moru obaraju rekordi. Što se genetike tiče, mnogi alkosi imaju upravo taj status jer ih je prezime obavezalo na to. Takođe, vrlo dobar katalizator u hemijskom jedinjenju vaše duše i alkohola je muzika, pa tako i kada pređemo granicu, ako nas pesma pogodi, eksiramo šta prvo dohvatimo.

Sve u svemu, pijenje nije samo okretanje flaše u njen prirodan položaj, ima tu dosta stvari koje su bitne. Zato, pre sledećeg odlaska u kafanu jedite pravu hranu, odaberite pravu ekipu, pijte pravo piće, slušajte pravu muziku i pazite da se ne vratite u pogrešnu kuću.

©Muskimagazin.com

Ako je čulo mirisa jedna od najvećih ekskluzivnosti koju čovek kao biće poseduje i kojim uslovno rečeno komunicira onda je izuzetno važno kako i na šta mirišemo. Lepo mirisati na prvom mestu je stvar elementarne higijene i elegancije, uz to parfem se tradicionalno percipira kao „mali, čarobni, ljubavni začin“. Na samom početku, ideja koja je stvorila potrebu za njihovo pravljenje je veza, želja i strast koja lebdi između muškarca i žene.

Umetnost pravljenja parfema, datira još iz doba pre nove ere. Kreirale su ga civilizacije u starom Egiptu, Mesopotamiji, Rimu, Grčkoj, a mnogo kasnije veštini kombinovanja mirisnih nota pažnju posvećuju Portugalija, Španija, Italija, Francuska i Amerika. Sam put pravljenja parfema bio je  jako složen da bi se dobile kvalitetne mirisne kompozicije. Nit koja vezuje daleku prošlost sa savremenom tehnologijom izrade parfema su procedure koje su se koristile tada ali i danas.

Arabljani su prvi počeli proizvodnju mirisa, koja se tehnološki može  uporediti sa današnjim pravljenjem parfema. Proces ekstrakcije ulja iz cvetova, listova i drugih delova biljaka destilacijom koji su otkrili Persijanci, razvio je čuveni hemičar i lekar Avicena. Ista procedura se obavlja i danas. Sve do XIX veka korišćeni su isključivo prirodni sastojci, dok se danas na tržištu uglavnom pronalaze parfemi koji u sebi nose veliki broj aroma veštačkog porekla.

Orijent je odigrao značajnu ulogu u stvaranju parfema

Prirodni sastojci potiču od biljnih ili životinjskih sirovina i izuzetno su skupi. Od biljaka se prave esencijalna ulja i aromatični ekstrakti. Sirovine životinjskog porekla još su skuplje, jer se dobijaju iz žlezda raznih životinja : kastoreum – iz trbušnih žlezda dabra, mošus (mask) jelena – osušeni sekret iz trbušnih žlezda jelena, ambergris – dobijen iz intestinalnog trakta kitova, cibet- izdvojen iz folikula žlezda mačke (mužjaka i ženke) tzv. cibetka.

Putujući kroz istoriju parfema, najveću sofisticiranost u izradi i obilato korišćenje ovih preparata, pripisuje se Rimljanima.  Svoje telo prskali su bezbroj puta tokom dana, a parfimisali su i svoje životinje. Za vreme najveće imperije i priređivanja bogatih slavlja, parfemima su natapali krila ptica, koje bi zatim puštali iz kaveza da lete po prostoriji u kojoj se obeduje.

Napredak u  pravljenju parfema počinje od XII veka, kada se prvi put primenjuje etil alkohol. Tako se dobijaju visoko kvalitetna prečišćena esencijalna ulja iz cvetova biljaka. Portugalija i Španija su prve bile poznate po proizvodnji parfimisanih rukavica. A odmah pošto se došlo do tog modnog i dekorativnog saznanja, delatnost se proširila i na ostale delove Evrope.

Francuzi su najviše "razradili" industriju parfema

U istoriji Francuske, poznat kao veliki ljubitelj parfema bio je Luj XV. Njemu i ostatku plemstva, parfemi su bili „idealna“ zamena za sapun i vodu. Engleska kraljica Elizabeta I je izričito zahtevala da sva javna mesta budu namirisana, dok je i sama bila pobornik korišćenja najkvalitetnijih mirisnih nota. Amerika je poznata po biljkama, kojima je dodatno obogatila Evropu, pa je tako doprinela i novim mirisnim komponentama budućih parfema – kakaom i vanilom.

Pariz tek u XIX veku postaje „postojbina“ parfema i toaletnih voda. Francuski naziv „Eau de Cologne“, u prevodu Kelnska voda ( proizvedena u XVIII veku u Kelnu)  izmislili su Italijani kao „lakši“ miris. I danas se najviše koriste toaletne vode, pa su sa razlogom na tržištu najviše i zastupljene. Sam čovek tj. njegova koža ima dosta uticaja na krajnji miris određenog parfema. PH vrednost kože je bitan faktor kod odabira parfema. Mirisne esencije imaju bolji kontakt sa masnom kožom, a kod suve kože supstance imaju bolju difuziju, dok je kod hrapave kože miris više izraženiji, a sa glatke kože parfem mnogo brže  isparava.

Iako se korišćenje parfema kroz istoriju uglavnom vezivalo za pripadnice lepšeg pola, današnji muškarci se takođe trude da lepo mirišu. Davno je prošlo vreme kada je muškarac mirisao samo na kolonjsku vodu koju je koristio posle brijanja, a žene tim mirisom bile zadovoljne. I dok se žene trude da mirišu zavodljivo, neodoljivo i sexy, savremen muškarac žudi za misrisom koji će iza njega ostavljati trag mačizma, fizičke jačine, uspeha i moći. Da modna industrija želi da parfimisanje približi svakom tipu muškarca dokaz su mnogobrojne mirisne note, od onih oporih i teških, namenje odelima i kravatama, pa sve do laganih i osvežavajućih, koje mogu da se prskaju pred odlazak u teretanu.

Da kreatori prave razliku i u dobi u kojoj se muškarac nalazi dokaz su parfemi koji pored klasičnog mirisa se ponude i u light varijanti. Modna kuća Dior tako parfem Higher u srebrnom pakovanju preporučuje ozbiljnom i starijem muškarcu iznad 35 godina, dok Higher Energy u providnoj staklenoj bočici nudi momku, avanturisti, željnom provoda i zabave. U pitanju su dva parfema sa veoma sličnom mirisnom notom, s tim što je ovaj drugi lišen one muške ozbiljnosti i sigurnosti koja je karakteristika starijih muškaraca.

Parfemi su, možda zahvaljujući ženama, opsesija savremenog muškarca. Njihovi kreatori na raličite načine podilaze muškarčevim željama. Tako Dolce & Gabbana, svesni takmičarskog duha kod muškaraca u nazivu svojih muških parfema nude reč “one”, kao što je slučaj sa poslednjim parfemom “The one gentleman”. U zlatnoj bočici nalik na zlatnu polugu Paco Rabanne nudi muški parfem pomalo egocentričnog naziva “1million”. Za sve one koji su sportisti, koji bilduju i vole svoje mišiće originalni Davidoff kreirao je parfem simboličnog naziva “Champion” koji je spakovan u bočicu koja ima oblik buciće kojom se vežba jedan on najvažniji mišića u macho svetu- biceps.

Što se tiče biranja i kupovine parfema postoji nekoliko korisnih saveta koje treba prihvatiti bez obzira na pol. Parfem je najbolje birati ujutro, kad je vaše čulo mirisa mnogo oštrije. Nemojte na sebi nositi neki parfem. Nemojte se zavaravati naknadnim utiskom i nemojte mirisati parfeme s komada kartona, taj miris je deformisan. Nikada nemojte mirisati više od tri parfema.

Ako parfem stavljate na zglobove, nikada nemojte trljati jedan o drugi jer to najpre ubije miris i jačinu parfema. Oni koji su sujeverni tvrde da parfem nikada ne treba pokloniti voljenoj osobi, jer će i ljubav ispariti poput njega. Svi znamo mesta na kojima se parfem prska ali ipak je Koko Šanel je dala najorginalniji savet u kome kaže da parfem treba da se prska na mestu na kome želimo da nas voljena osoba poljubi.

©Muskimagazin.com

Najčešće greške u upotrebi kondoma, uključujući i nenošenje istog tokom celog seksualnog čina, jesu neistiskivanje vazduha iz vrha, odnosno neostavljanje prostora na vrhu kondoma, zatim naopako nošenje kondoma (ovde nam nije jasno kako genjalci uopšte uspeju da ga navuku naopačke), kao i nepravilno povlačenje i neupotrebljavanje lubrikanata na bazi vode.

Novo specijalno izdanje magazina Sexual Health pozabavilo se ovim problemima kroz studiju koju je realizovalo više od 20 istraživača širom sveta.

Oni su došli i do podataka da mnogo ljudi kondome razmotavaju pre navlačenja na penis, koriste ih više puta, a retko ko proverava  njihovu ispravnost. Studija u Americi koja je obuhvatila 221 apsolventa pokazala je da čak 38 odsto njih stavlja kondom prekasno ili ga skida prerano. Kanađani, pak, imaju drugi problem. Gotovo polovina od 6.000 ispitanika priznala je da prekasno stavlja kondom tokom analnog seksa. Ovde ostaje nejasno šta znači “prekasno”; stava smo da, ako teraš anal, ili stavi kondom odmah ili ga, ako ga nisi stavio, nemoj stavljati uopšte jer si već zagovnao, ako nas razumeš.

Jeste kriza, ali ovako sigurno nećeš uštedeti novce

Ovakve i druge greške, by the way, u upotrebi kondoma mogu jednog ili oba partnera dovesti do opasnih bolesti, ali o tome smo ti već dosta puta pričali.

Prema Ričardu Krozbiju, profesoru na Univerzitetu u Kentakiju, kondomi su važan činilac za smanjenje mogućnosti prenošenja HIV-a, pa je veoma važno sprečiti situacije njegove pogrešne upotrebe.

„Iako kondom deluje kao jednostavna stvar za korišćenje, mnogi ljudi ne znaju kako pravilno da ga upotrebe. Dovoljno je da samo jednom nešto pođe po zlu, pa da dođe do neželjene trudnoće ili bolesti“, objašnjava on.

Kako koristiti kondom:

- Upotrebi novi kondom za svaki seksualni čin (vaginalni, oralni, analni) čak i u toku jednog seksa;
- Stavi kondom pre nego što dođe do genitalnog kontakta;
- Kondom se navlači na penis u erekciji. Obrati pažnju da ga ne navučeš naopako jer su  velike šanse da će, ako to učiniš, spasti ili pući tokom odnosa;
- Ukoliko kondom na vrhu nema rezervoar za spermu, pritisni vrh sa dva prsta kako bi ostavio deo prostora za to i tako ga drži dok ga potpuno ne navučeš na penis;
- Ne skidaj kondom dok ne svršiš, ali ga skini pre nego što spadne erekcija;
- Kada izvlačite penis iz pećina koje si pohodio, kondom drži pri koren penisa da se sadržaj ne bi prosuo;
- Ako kondom pukne, skini ga odmah i stavi novi; Iz predostrožnosti ne bi bilo loše da povremeno pogledaš da li je čitav;
- Koristi samo lubrikante na bazi vode, jer uljani lubrikanti mogu loše delovati na lateks i dovesti do pucanja kondoma;

Nego, da li si znao da i kondomi imaju veličine? Ne? Čitaj!

Kondomi se prave u tri različite veličine: S,M,L. Verovatno nikada nisi imao na umu da spadanje ili neki drugi problem sa kondomom može biti posledica njegove veličine. Ako je kondom premali, može ti biti udobno što, opet, može dovesti do gubitka erekcije, a može se desiti da kondom i pukne pod naponom tvoje muškosti. Kada je kondom preveliki, on klizi, spada, a sperma iz njega može iscureti.

Oko 50 odsto muškaraca ima “prosečnu” veličinu penisa što znači da im je potreban kondom standardne veličine. To znači da ostalima ne odgovara “univerzalna” veličina, koja je najčešće u prodaji, već kondom koji je veći ili manji od toga.

Nađi kondom po meri! Ako možeš...

A statistika kaže sledeće: 20 odsto muškaraca ima veći penis od proseka, a 30 odsto manji. Neko u ovakvim situacijama uvek mora da ispašta, a krivicu za tu situaciju snose i proizvođači kondoma. Promera radi kompanija “Trojan” je možda i najozloglašenija jer ni ne proizvodi kondom u S veličini, što znači da apsolutno ignoriše čak 30 odsto muške populacije.

Ukoliko uđeš u bilo koju trgovinu, videće situaciju koja nije nimalo ružičasta. Izbor između brendova je minimalan kada su kondomi i lubrikanti u pitanju, a situacija je donekle bolja jedino u seks šopovima. U trgovinam se zna-nekoliko marki, univerzalne veličine kondoma i ćao.

Stoga nam preostaje jedino da čekamo da i kod nas zaživi online trgovina pomoću koje ćemo moći da odaberemo ono što nam u potpunosti odgovara, a ne ono što trgovine diktiraju kroz svoju ponudu.

©Muskimagazin.com

]]> http://www.muskimagazin.com/2012/03/01/pravilno-koriscenje-kondoma/feed/ 0 http://www.muskimagazin.com/2012/02/01/kanadanke-cipele-koje-ne-izlaze-iz-mode/ http://www.muskimagazin.com/2012/02/01/kanadanke-cipele-koje-ne-izlaze-iz-mode/#comments Wed, 01 Feb 2012 11:23:46 +0000 Milivoje Čolić http://www.muskimagazin.com/?p=36940 Continue reading →]]> Kada je garderoba u pitanju, a posebno obuća, nepisano je pravilo da je ono što je praktično, izdržljivo, istrajno i toplo  uglavnom i ružno. Obuća za jesen i zimu koja na prvom mestu treba da bude nepromočiva i topla, obično ispunjava samo ove uslove, jer čini se da kada se ispune ova dva tu nema mesta za estetiku i sve ono što je oku milo. Ipak postoje i cipele koje su poslednjih nekoliko sezona doživele „comeback“, jedinstvene po tome što objedinjavaju lepo i praktično- čuvene i opet moderne „kanađanke“.

Iako se većina modnih stručnjaka slaže da žuta boja nikada nije, niti će moći da bude u apsolutnom trendu ove cipele postale su moderne zahvaljujući boji u kojoj su proizvođene. Žuta koža sa debelim đonom u bež ili žutoj boji, dubine iznad članka, ukrašene sa crnim komadom kože i postavljene krznom je najkraći i najpoznatiji opis ovih cipela.

Neutralno dizajnirane, ne  previše glomazne, ali čvrste, ni lako savitljive ali veoma udobne, kanađanke se nalaze na polovini puta između sportske i elegantne obuće. Namenjene pre svih sportskim tipovima, rado ih nose i muškarci u „biznis fazonu“ kad god požele da se tokom zimskih dana osete urbano i ležerno. Sjajno se slažu sa farmerkama, somot pantalonama i perjanim mantilima i jaknama, a pogodne su i za kombinovanje sa skijaškim odelima tokom šetnji po planinama. Verovatno su jedine zimske cipele koje se, zahvaljujući arheolozima, istraživačima, šumarima i planinarima, nose i tokom letnjih meseci.

I elegantne i praktične u isto vreme

Kako  primarno nemaju baš mnogo veze sa standardnom vojničkom uniformom, često ih nose „stilizovani“ vojnici u filmovima ili TV serijama. Šarmu, praktičnosti i izdrljivosti ovih cipela nisu odolele ni žene, a najviše ih vole one koje pre svega nose pantolone i ne veruju da na temperaturama ispod nule treba biti naročito ženstvena.

Izdrljivost i dugotrajnost kanađanke  duguju pre svega svojoj izradi, jer je to obuća koja je u isto vreme i šivena i lepljena. Iako su poput kvalitetnih farmerki i kožnih jakni sa godinama nošenja sve lepše i interesantnije kada se na njima vidi i patina nošenja, kanađanke ipak treba održavati.

Zbog svetle boje, na ovim cipelama se vide i najmanje fleke, pa bi najbolje bilo na budete pažljivi dok ih nosite, ali kako su predviđene za nošenje u ekstremnim uslovima, jedino rešenje je da čim ih kupite, nabavite i bezbojan vosak za obuću koji ćete naneti na još nenošen par kanadjanki. Sloj voska će biti zaštitna membrana za nežno lice ove obuće, neće ih promeniti boju, a kapljice ili pahulje neće upijati i za njima ostavljati ružne fleke. Ali ne zaboravite, kanađanke nisu kanađanke ukoliko se na njima ne vidi gde su sve bile i šta su sve radile. Ove avanturističke cipele mogu da budu vaša lična geografska mada, otkrivajući destinacije na kojima ste sebi podizali adrenalin.

Iako su pravljene za ekstremne uslove, ipak su osetljive

Ove sezone kanađanke su kako za oba pola, dostupne i za dečija stopala. Dizajneri se nisu lišili prepoznatljive žute i oker boje, ali su ih predstavili i u širokom spektru pastelnih boja, od bebi roze, zelene, plave, ljubičaste…

Cena ovih cipela takođe pokriva širok spektar vrednosti pa ih možete kupiti za cifru od 20 pa do 300 evra, u zavisnosti od proizvođača i imena koje nose na sebi.

©Muskimagazin.com

Zato ti predstavljamo šest “ubica vitkosti”, koje bi trebalo da izbegneš kad god je to moguće. Ne zbog nas, ne zbog sebe, već zbog žena koje, šta god govorile, ne vole debele momke.

Bilo šta i tonik

Znamo da voliš vodku i tonik, svi to vole. Ipak, providna i naizgled bezopasna kombinacija predstavlja vrlo ozbiljan kalorijski paket. Tonik bez ičega drugog sadrži 90 kalorija i 22 grama šećera po turi. Dodaš votku, popiješ tri takve i uneo si u organizam 550 kalorija.

Rešenje? Ako nameravaš da dosta piješ, zameni tonik kiselom vodom i ukrasi limunom kako bi dobio približan ukus. Ako ti se ta ideja ne sviđa, uvek ti ostaje „drunk cardio” program, koji podrazumeva mogućnost da ločeš koliko ti srce ište pod uslovom da posle toga trkom ili bar brzim hodom odeš kući. Em ćeš potrošiti kalorije, em ćeš trezan videti kako izgleda put od kluba do tvog doma.

Jack i Coca Cola

Iako ne znamo zašto bi pio ovo, vidimo da je jako popularna varijanta, pa da te posavetujemo. Coca-cola generalno nije baš najsrećnija za mešanje sa bilo kojim alkoholom. Oko 100 kalorija i skoro 30 grama šećera po jednoj turi u kombinaciji sa alkoholom garantuje, u gorem slučaju, brz susret tvog nosa sa podom i, u boljem, tvog stomaka sa kolenima. Ako već želiš da piješ viski, budi baja-naruči čist. Ili ga razblaži soda-vodom.

Tamna piva

Iako i sami često pokleknemo pred ovom pošasti, tamna piva se takođe ubrajaju u kalorijske bombe. Naročito ako ih piješ redovno. Guinness Stout, ćale svih tamnih piva na planeti, na primer ima čak 170 kalorija po krigli. Najbezbolnije rešenje je prelazak sa tamnog na svetlo pivo.

Možda će ti teško pasti promena ukusa, ali da se ne lažemo, nije da si baš toliko probirljiv. Jeste da svetla piva ponekad imaju ukus otprilike k’o konjska morkaća, ali to se da rešiti njihovom konzumacijom samo ako su rashlađena na odgovarajućoj temperaturi.

Energetski napici

Svakako će ti mešanje energetskih pića poput Red Bulla ili Guarane dati vetar u leđa da izdržiš burnu noć koja je pred tobom, ali ako to budeš radio suviše često, postaćeš debeljko koji nema energije ni da ode do WC-a. Kada su ova pića u pitanju, “energija” doslovno znači “kalorije”.

Tako Red Bull sadrži 100 kalorija i 27 grama šećera, a kada ga pomešaš sa vodkom, „bomba” ume da dobaci i do 600 kalorija. Poređenja radi, toliko sadrži i jedan dobar Big Mac. Pljuješ Mek gde god stigneš? Onda nemoj koristiti njegove kalorijske zamene. Budi dosledan. Napij se zdravo.

Margarita

Ajd’ što piješ ova pića za pičkice, to ti još i možemo oprostiti, ali to što ne poštuješ svoje zdravlje, to je, valjda si do sada shvatio, težak prestup. Jedna “muška” Margarita, brat bratu, zahvata oko 500 kalorija.

Možda je to ok ako je piješ tokom sunčanog dana na plaži kako ne bi ispao šaban pred nekom odmerenom, finom damom u toplesu, ali ako zaređaš sa ovim pićem u poslovično muvatorskim beogradskim klubovima gde u koktele trpaju sve osim pravih sastojaka, uskoro ćeš imati DEBEO problem. Rešenje? Preskoči „sladak” deo i nagruvaj se čistom tekilom.

Long Island Iced Tea

Dugo smo se pitali da li ljudi stvarno piju ovo, ali smo se kasnije uverili da svaka roba ima svog kupca, pa takva pitanja više ne postavljamo. Ako na jedno mesto strpaš rum, vodku, tekilu, Triple sec i džin, dodaš Coca-Colu i voćni miks, možda je bolje dam u odma’ nalepiš etiketu “smrt u čaši”.

Samo jedna ovakva doza sadrži preko 700 kalorija. Bolje pojedi punjenu pljesku spakovanu u tortilju sa dodatkom reš pečene slanine i suvim grožđem, verovatno ćeš manje kalorija uneti. Želiš savet? Ne pij ovo ako ne želiš da nagruvaš salo.

©Muskimagazin.com