Svi tekstovi u "Sport i zdravlje" rubrici
Najveći fudbalski frikovi
Fudbaleri su u javnosti poznati kao veliki ekscentrici. I to ne zato što u slobodno vreme vole da se bave apstraktnim slikarstvom ili komponovanjem, već zbog toga što obožavaju skupocene ekstravagantne automobile, opasne tetovaže i najviše od svega ekstremne frizure.
Tagovi : Abel Xavier, Bacary Sagna, Christian Ziege, Djibril Cisse, Freddie Ljungberg, fudbal, Najveći fudbalski frikovi, Neymar, Sport, Umit Davala, Vagner Love Ostavite komentar
Izgradi mišiće bez sala
Evo jednog čudnog koncepta: Izgraditi mišićnu masu bez sala.
Tagovi : Sport, Trening, trening za misicnu masu, zdrava ishrana, Zdrava ishrana 7 komentara
M@N! izbor: Najsportski događaji u 2011. godini
Sportskih uzbuđenja nikad dosta. U 2012. nas očekuju Olimpijske igre i Evropsko prvenstvo u fudbalu, između ostalog. Podsetimo se sada najvažnijih sportskih momenata u godini koja je za nama.
Tagovi : atletika, Dallas Texas, Den Veldon, Dirk Novicki, Džoa Frejzer, FC Barselona, Formula 1, fudbal, Lester Bo Meklejleb, Mark Olbrajton, Marko Simončeli, Najsportski događaji u 2011. godini, NBA, Novak Đoković, Sebastian Fettel, Sport, tenis, Usain Bolt, Vimbldon, Wimbledon Ostavite komentar
Sastavite svoj program treninga
Kad god se programira trening kreće se od krajnjeg cilja samog treninga. Ovo podrazumeva da se zna šta se želi postići i da to nešto bude merljivo na neki način. Ovim možete da postavite cilj tipa “Dobiti 10 kg mišića” ili “Povećati obim ruke za 2 cm” i slično. U svakom slučaj,u mora da postoji krajnji cilj, u suprotnom samo blejite u teretani i nadate se da ćete ubosti neku dobru vežbu pa će i mišići nekako da narastu.
Tagovi : 5x5 sistem treninga, bodybuilding, definicija mišića, mišićna masa, program treninga, teretana, teretana trening, Trening 8 komentara
Dijeta “burek, pica, pljeskavica”
Danas vas učim kako da žvaćete burek, picu i pljeskavicu svaki dan, a pri tom mršavite!
Biciklističko sedište utiče na potenciju
Sedište bicikla može da utiče na potenciju i izazove erektilnu disfunkciju, pokaazalo je istraživanje. Ipak, oblik sedišta na muškarce utiče različito, u zavisnosti od njihove anatomije, stava tokom vožnje i navika. Dalja istraživanja bi trebalo da pokažu da li je moguće napraviti univerzalno sedište koje bi svima odgovaralo.
Dijeta za skidanje sala
Šta biste vi rekli, kad bih ja vama rekao da možete jesti sve što vam se hoće i dalje da gubite salo? Ukoliko vas interesuje odgovor na ovo pitanje onda je ovo članak za vas.
Tagovi : dijeta za skidanje sala, dijeta za trbušnjake 5 komentara
Najefikasniji trening za grudi
Pre nego što nastavite sa čitanjem ovog teksta moram da napomenem da mislim na muškarce, čisto da ne bude mnogo zabune, a i ženama je ovaj problem lakše rešiv nego nama.
Tagovi : benc pres, trening za grudi, vežbe za grudi Ostavite komentar
Intelektualci među fudbalerima
“Vidi ti njih, i oni počeli da štrajkuju. Poslao bih ja njih na mesec dana da rade teške fizičke poslove, neka vide kako obični smrtnici zarađuju za život. To su ljudi bez kulture i obrazovanja, sa gomilom tetovaža i automobila, koji misle da su velike face”.
Tagovi : Arsen Venger, David Beckham, Dejvid Bekam, Dejvid Džejms, Esteban Granero, Football, fudbal, Huan Pablo Sorin, intelektualci među fudbalerima, Intelektualci u fudbalu, Ivan Ergić, Ivan Hašek, Kristof Mecelder, Ognjen Koroman, Oliver Birof, Paul Brajtner, Saša Ćurčić, Sport, Tomas Hiclšperger, Žan Alan Bumsong, Žorž Vea 4 komentara
Trčanje kao način života
Čovek je počeo da trči da bi našao hranu i da sam ne bi postao plen bežeći od grabljivica. Danas, trčanje predstavlja sport i vid rekreacije dostupan svakome ko želi da radi na sebi, da bude srećniji i da, možda, izgubi koji kilogram.
Tagovi : Ivan Radenković, patike za trcanje, Sport, trcanje, Trčanje kao način života, Trening 6 komentara
