Dvadeset sedme moderne olimpijske igre održaće se ove godine u Londonu. Olimpijske igre nastale su u Antičkoj Grčkoj, a ovo je priča o antičkoj ideji koja je oživljena u modernom dobu, i čiji plamen gori i danas.
Najvažnije za dobar izgled u majici kratkih rukava jeste da poradiš na izgledu i veličini svojih ruku, ramena i "trapeza". Od našeg treninga za ruke i ramena ćemo zahtevati da nam omogući prirodno jak i žilav izgled ruku, a ne obično pumpanje bicepsa koje bi od tebe napravilo karikaturu.
Fudbaleri su u javnosti poznati kao veliki ekscentrici. I to ne zato što u slobodno vreme vole da se bave apstraktnim slikarstvom ili komponovanjem, već zbog toga što obožavaju skupocene ekstravagantne automobile, opasne tetovaže i najviše od svega ekstremne frizure.
Evo jednog čudnog koncepta: Izgraditi mišićnu masu bez sala.
Sportskih uzbuđenja nikad dosta. U 2012. nas očekuju Olimpijske igre i Evropsko prvenstvo u fudbalu, između ostalog. Podsetimo se sada najvažnijih sportskih momenata u godini koja je za nama.
Kad god se programira trening kreće se od krajnjeg cilja samog treninga. Ovo podrazumeva da se zna šta se želi postići i da to nešto bude merljivo na neki način. Ovim možete da postavite cilj tipa “Dobiti 10 kg mišića” ili “Povećati obim ruke za 2 cm” i slično. U svakom slučaj,u mora da postoji krajnji cilj, u suprotnom samo blejite u teretani i nadate se da ćete ubosti...
Danas vas učim kako da žvaćete burek, picu i pljeskavicu svaki dan, a pri tom mršavite!
Sedište bicikla može da utiče na potenciju i izazove erektilnu disfunkciju, pokaazalo je istraživanje. Ipak, oblik sedišta na muškarce utiče različito, u zavisnosti od njihove anatomije, stava tokom vožnje i navika. Dalja istraživanja bi trebalo da pokažu da li je moguće napraviti univerzalno sedište koje bi svima odgovaralo.
Šta biste vi rekli, kad bih ja vama rekao da možete jesti sve što vam se hoće i dalje da gubite salo? Ukoliko vas interesuje odgovor na ovo pitanje onda je ovo članak za vas.
Pre nego što nastavite sa čitanjem ovog teksta moram da napomenem da mislim na muškarce, čisto da ne bude mnogo zabune, a i ženama je ovaj problem lakše rešiv nego nama.
