Prosize kapsule
Početna » Sport i zdravlje » Zdrava ishrana (Strana 11)

Francuski doručak

Francuski doručak, obrok je u potpunosti posvećen vašoj dragoj i u potpunosti se kosi sa svime na šta je tradicionalno odgajani Balkanac navikao – ustajanje domaćice u cik zore da u stilu „Kafu mi draga ispeci“, pripremi ukusan i zdrav doručak za svog domaćina, dok se ovaj još čvari u krevetu. Naravno, takav doručak ne ide bez prethodnog podmazivanja rakijicom i kašičicom...

Sagorevači masti

Činjenica je da koliko god se trudili, period od sredine decembra do kraja januara predstavlja kalorijsku bombu za naš organizam. I pored svih nastojanja da se uzdržimo od prejedanja, tempo prazničnih trpeza nas širi u kuku i u struku uz zavidni broj centimetara koje posle mesecima sagorevamo nejedenjem i fizičkim aktivnostima. Dodatno, u periodu prejedanja se manje i krećemo, jer je...