Benč pres To view this page ensure that Adobe Flash Player version 10.2.0 or greater is installed. Either scripts and active content are not permitted to run or Adobe Flash Player version 10.2.0 or greater is not installed. Hardcore serijal M@N! treninga. Kako pravilno raditi benč pres! 9 6 4 2 0 0 Slični video klipovi Mrtvo dizanje Vežbe za ramena Čučanj Vežbe za ruke – biceps Vežbe za grudi
Lux, Druga varijanta je powerlifterska i omogucava podizanje vecih tezina. Prva varijanta je bolja za ciljani razvoj misica grudi.
U cemu je razlika izmedju 1. i 2. varijante, tj. koja je bolja po Vama?
Lux,
Druga varijanta je powerlifterska i omogucava podizanje vecih tezina. Prva varijanta je bolja za ciljani razvoj misica grudi.
Da li kod prve bb varijante treba pozadi sastaviti lopatice ili ne!?