Sedam namirnica koje ne treba jesti za doručak

Jaka hrana nije isto što i nezdrava hrana, pa vam dajemo listu stvari koje nikako ujutru ne treba da se nađu na vašem tanjiru.

Kako očuvati energiju tokom dana

Da li vam se dešava da započnete dan puni entuzijazma i želje za postizanjem dobrih stvari, da bi se u toku samo nekoliko časova suočavanja sa gužvom u saobraćaju, poslovnim/privatnim obavezama i zahtevnim ljudima sve to srušilo kao kula od karata? Da? E pa dobrodošli u klub „prosečnih“!

10 zdravih jutarnjih rituala

Po jutru se dan poznaje. Sledeći logiku ove stare izreke zapitajmo se šta možemo učiniti za svoje jutro kako bi nam ceo dan išao na ruku. Za početak, ovo, ali i svako sledeće jutro možemo započeti jednim ili najbolje svakim od 10 zdravih rituala koji će nam boljim učiniti ceo dan.

Simptomi loše ishrane! Kako se lečiti…

Depresija, manjak energije, neprestana glad, žeđ, česte promene raspoloženja ne moraju nužno biti uzrokovani nekim zdravstvenim ili psihološkim problemima. Možda je u pitanju, jednostavno – loš način ishrane. U tekstu koji sledi otkrivamo vam najčešće veze između loše ishrane i navedenih simptoma. Pronađite se...

Kako se pravi pasulj?

Muškarac u kuhinji ženama zvuči kao slon u prodavnici staklenih igračaka. Međutim, poznato je da mnoge muškarce bije glas da su vrsni kuvari i gurmani. Za one koji to nisu M@N! je spremio poneki recept, da im se nađe. Danas je to još jedan od specijaliteta za čije pripremanje ne treba ko zna kakva mudrost, a omiljeno je jelo među muškarcima - pasulj!

Gibanica – kako se pravi?

Samo deluje nemoguće...

Moćna banana!

Bananom protiv moždanih udara i kardiovaskularnih oboljenja...

Kafa dobra za memoriju

O kafi i njenom uticaju na ljudski organizam postoji milion teorija. Neke se među sobom poklapaju, neke protivureče jedna drugoj, a mi se nećemo baviti njihovom istinitošću već ćemo toj masi dodati još jednu novu – onu koja kaže da kafa poboljšava pamćenje.

Napravi proju!

Još jedan recept za ukusan doručak koji možeš napraviti i sam!

Kuhinje sveta

7 zdravih namirnica iz 7 zdravih kuhinja...

Tag: doručak