Nema tog muškog vežbača u teretani koji ne želi da poveća obim ruku. Isto kao što nema devojke u teretani koja ne bi da zategne guzu.
Trening za velike ruke
Tag: vezbe za triceps
Najbolje vežbe za ruke!
Ako nešto vidljivo svedoči o muškosti i snazi na muškarcu, to su jake i masivne ruke! Opšte je poznato da su snažne ruke jedna od prvih stvari koje ostavljaju dojam na žene i čine Vas privlačnijim i muževnijim.
